°í±â¸¦ ±Á´Â °Í ¸»°íµµ Áý¿¡¼­ ±×¸±ÆÒ ¿ä¸®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁÖ ¸¹´Ù. ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ±¸¿ö ¸Ô´Â Àç¹Ì¸¦ ¾Ë°Ô ÇØÁÙ ±×¸±ÆÒ ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

±×¸± 2.jpg


Âý½ºÅ×ÀÌÅ©

±âº» Àç·á
¼Ò°í±â(µî½É) 400g, ºê·ÎÄݸ® 1¼ÛÀÌ, ûÇǸÁ¡¤È«ÇǸÁ 1°³¾¿, ¾çÆÄ ¨ö¾Ë, ½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º 2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ·¹µå¿ÍÀΡ¤¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ Àû´ç·®¾¿

 

¸¸µå´Â ¹ý
1 ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ÇÑÀÔ Å©±âÀÇ Å¥ºê ÇüÅ·ΠÀß¶ó ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ »ì¦ ¹ö¹«¸°´Ù.
2 ºê·ÎÄݸ®´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¼ÛÀ̸¦ ³ª´©°í û¡¤È«ÇǸÁ°ú ¾çÆÄ´Â »ç¹æ 2§¯ Å©±âÀÇ ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 Àü±â ±×¸±ÆÒÀ» ¿¹¿­ÇÏ°í ¨ç°ú ·¹µå¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ ÀÍÈù´Ù.
4 °í±â°¡ ¨øÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¨èÀÇ Ã¤¼Ò¿Í ½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º, ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í °£ÀÌ ¹è°Ô ºº´Â´Ù.

 

Cooking Tip °í±â¸¦ ¸ÕÀú ÀÍÈù µÚ ä¼Ò¸¦ ºº¾Æ¾ß ä¼Ò°¡ ¹°·¯ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ä¼ÒÀÇ Å©±â¸¦ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ½ä¾î¾ß ä¼Ò ÀÍ´Â ¼Óµµ°¡ ºñ½ÁÇØ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 


°ü·Ã±â»ç

¨Ï woman.chosun.com ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮