¿ì¸®³ª¶ó Ç¥°í¹ö¼¸ »ý»ê·® Áß ¾à 10% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Â ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸Àº Åé¹äÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ºñÇØ ±× ¸À°ú ÇâÀÌ ÇÑÃþ ±í°í ¶Ù¾î³ª´Ù. Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú¿Í ÇÔ²² Ç×¾ÏÈ¿°úµµ ¶Ù¾î³ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ À̸ðÀú¸ð¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
½Ä°¨ÀÌ Â̱êÇϰí ÇâÀÌ ÁøÇÑ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸
Ç¥°í¹ö¼¸ »ý»êÀº ¿ø¸ñÀç¹è¿Í Åé¹ä¹èÁöÀç¹è ¹æ½ÄÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ø¸ñÀç¹è ¹æ½ÄÀº ¼ø¼ö Âü³ª¹« ¿ø¸ñ¿¡¼ Ç¥°í±ÕÀ» Á¢Á¾ÇØ 1³â 8°³¿ùÀÇ ±ä ¹è¾ç±â°£À» °ÅÄ£ ÈÄ ¹ö¼¸À» »ý»êÇÑ´Ù. ¿ÀÁ÷ Âü³ª¹«¸¸À» ¿µ¾ç¿øÀ¸·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ Âü³ª¹« ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª°í Àç¹è±â°£ÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¹Ý¸é Åé¹ä¹èÁöÀç¹è ¹æ½ÄÀº Âü³ª¹« ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Ȱ¿±¼ö ¶Ç´Â Æó°ñ¸ñÀÇ Åé¹ä°ú ½Ò°Ü ¶Ç´Â ¹Ð±â¿ï, ź»êÄ®½· µîÀ» ¼¯Àº ¹èÁö¿¡¼ Ç¥°í±ÕÀ» Á¢Á¾ÇØ ´Ü±â°£(6°³¿ù)¿¡ ¹ö¼¸ÀÌ »ý»êµÈ´Ù. ÀÛÀº Àç¹è¸éÀû¿¡¼µµ ´Ù·®ÀÇ ¹ö¼¸À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ¾î »ý»ê¼ºÀÌ ÁÁ°í, ´Ü±â°£¿¡ ¼öÀÍÀ» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ½ÃÁß¿¡¼ À¯ÅëµÇ°í Àִ ǥ°í¹ö¼¸ÀÇ 90%°¡ Åé¹ä¹èÁöÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ´Ù.
¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸°ú Åé¹ä¹èÁöÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ °¡Àå Å« Â÷ÀÌ´Â ¹Ù·Î Çâ°ú ½Ä°¨ÀÌ´Ù. ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¸Ô¾úÀ» ¶§ Âü³ª¹« ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ÀÔ ¾È¿¡ ÆÛÁö°í À°ÁúÀÌ Ä¡¹ÐÇØ ½Ä°¨ÀÌ Â̱êÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ Åé¹ä¹èÁöÀç¹è Ç¥°í´Â ½Ò°Ü(¹Ì°)ÀÇ Çâµµ °°ÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ÇâÀÌ ¿ø¸ñÀç¹èÇÑ Ç¥°í¿Í Á¶±ÝÀº ´Ù¸£´Ù. Âü³ª¹«Åé¹ä¿¡¼ ±â¸¥ °ÍÀº ´úÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ³ª¹«(Ȱ¿±¼ö¿Í °ú¼ö³ª¹«)ÀÇ Åé¹äÀ» ¾µ °æ¿ì¿¡´Â ¹ö¼¸À» °ÇÁ¶ÇßÀ» ¶§ dz¹Ì°¡ ´Ù¸£´Ù. Áß±¹»ê °ÇÇ¥°í¹ö¼¸ÀÌ Æ¯È÷ ±× Â÷À̰¡ ½ÉÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü±â°£¿¡ »ý»êµÇ´Â ¹ö¼¸À̶ó À°ÁúÀÌ ´ú ´Ü´ÜÇϹǷΠÂ̱êÇÔµµ ºñ±³Àû ´úÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸»·ÈÀ» ¶§ ±× dz¹Ì Â÷À̰¡ ±Ø¸íÈ÷ ´Þ¶óÁö´Âµ¥, Åé¹ä¹èÁöÀç¹èÀÇ °æ¿ì ½Ò°Ü(¹Ì°)°¡ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ °ÇÁ¶ ½Ã °î¹°ÀÌ ¹ßÈ¿µÉ ¶§ ³ª´Â ÇâÀÌ ´õÇØÁø´Ù. ÀÌ¿¡ ¹Ì°¢ÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷À̳ª ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ ±× Çâ Â÷À̸¦ ´À²¸ ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸ ¿ä¸®¸¦ ±âÇÇÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
¹ö¼¸ÀÇ °íÀå ¾çÆò¿¡¼ ¸¸³ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸
°ø±â°¡ ÁÁ°í ¹°ÀÌ ¸¼Àº ¾çÆòÀº ´ÉÀ̹ö¼¸Àº ¹°·Ð Ç¥°í¹ö¼¸ µî ¹ö¼¸ÀÇ °íÀåÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¡®¿ë¹®»ê´öµ¿Ç¥°í¹ö¼¸³óÀ塯ÀÇ °´ë¸° ¾¾´Â ÅðÁ÷°ú ÇÔ²² ±Í³óÀ» ÁغñÇÏ¸é¼ Áý ±Ùó¿¡ À¯µ¶ ¸¹Àº Âü³ª¹«°¡ ´«¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áý¿¡¼ ¸ÔÀ» Ç¥°í¹ö¼¸À» Á¶±Ý¾¿ Àç¹èÇϰï Çߴµ¥ ±× ¹ö¼¸ ¸À¿¡ Ç« ºüÁö°Ô µÆ´Ù. °Ô´Ù°¡ ½ÃÀå¿¡¼ Á¡Á¡ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ» ÁÖ¸ñÇÏ°í °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇØ ÀüÅë ¹æ½ÄÀÇ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ ³ó»ç¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
¡°Åé¹ä¹èÁöÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ 6°³¿ùÀ̸é ù ¼öÈ®À» °ÅµÎ´Â °Í¿¡ ºñÇØ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾à 1³â 8°³¿ùÀ̶ó´Â ½Ã°£À» ±â´Ù·Á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ³ë·Â°ú Àγ»¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª °ª½Ñ Áß±¹»ê Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ ¼öÀÔµÇ¸é¼ ±¹³» Ç¥°í¹ö¼¸ ½ÃÀåÀº ´õ¿í Èûµé¾îÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼¿¹¿ä. ±×·±µ¥µµ ¿ø¸ñÀç¹è ¹æ½ÄÀ» °íÁýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °Ç°ÇÑ ½ÄÀç·á¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¿äÁò ¼Òºñ Æ®·»µå¿¡ ºÎÇÕÇÑ´Ù°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.¡±
°´ë¸° ¾¾ÀÇ µþ Çý½Â ¾¾µµ ¾Æ¹öÁö¸¦ µµ¿Í ÇÔ²² ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ È«º¸¿¡ ³ª¼¹´Ù. ´ëÇп¡¼ ÄÄÇ»Å͸¦ Àü°øÇÑ µþÀÌ ¿ä¸®·Î Áø·Î¸¦ ¹Ù²Ù°í ±ÃÁßÀ½½Ä °øºÎ¸¦ ÇÏ´ø Áß¿¡ ¾Æ¹öÁö´Â Ç¥°í¹ö¼¸À» Àç¹èÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ¸ð¾çÀÌ ±ÕÀÏÇÏ°í ¿¹»Û Áß±¹»ê Åé¹ä¹èÁöÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ºñÇØ ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±ÕÀÏÇÑ ¸ð¾çÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ Á¦°ªÀ» ¹Þ±â Èûµé¾ú´Ù. ¹æ¹ýÀ» ã´ø Çý½Â ¾¾´Â ¾Æ¹öÁö°¡ ³ó»çÁöÀº Ç¥°í¹ö¼¸À» µé°í ¾çÆò¿¡¼ ¿¸®´Â ¹®È£¸® ¸®¹ö¸¶ÄÏ¿¡ ³ª°¡ Á÷Á¢ ÆÇ¸Å¿¡ ³ª¼¹´Ù.
¡°±ÃÁßÀ½½ÄÀ» °øºÎÇÏ¸ç ¾Ë°Ô µÈ »ç½ÇÀº ±ÃÁßÀ½½Ä¿¡¼ °¡Àå Áñ°Ü ¾²´Â ½ÄÀç·á Áß Çϳª°¡ Ç¥°í¹ö¼¸À̶ó´Â °ÍÀ̾ú¾î¿ä. ¾Æ¹öÁö¸¦ µµ¿Íµå¸®¸é¼ ¿ä¸® °øºÎ¿¡µµ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾úÁö¿ä. ÀÌÈÄ¿¡ »ê¸²¹ö¼¸¿¬±¸¼¾ÅÍ¿¡¼ Ç¥°í¹ö¼¸ Àç¹è±â¼ú Àü¹®°¡°úÁ¤µµ ¼ö·áÇϰí, ¹ö¼¸Á¾±Õ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõµµ ÃëµæÇÏ´Â µî Ç¥°í¹ö¼¸À» °øºÎÇÏ¸é¼ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¾Æ¹öÁö ÀÏÀ» µ½°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù Ç¥°í¹ö¼¸ Àç¹è¿Í ÆÇ¸Å¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í µµ¿Íµå¸®°Ô µÈ °ÍÀº ¿ø¸ñÀç¹è ¹æ½ÄÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍÀÌ ¾ÈŸ±î¿ü´ø ¸¶À½µµ ÄǾî¿ä. ¿ä¸®¸¦ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î¼ ÀÌ Àç¹è ¹æ½ÄÀÌ »ý»ê È¿À²¼º°ú ½ÃÀå³í¸®¿¡ ÀÇÇØ »ç¶óÁø´Ù¸é Âü³ª¹« ÇâÀ» °¡µæ ¸Ó±ÝÀº Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ¸ÀÀ» ´õ ÀÌ»ó º¼ ¼ö ¾øÀ» Å״ϱî¿ä. ¾ß»ýÀÇ ¸ÀÀÌ ´ã±ä ¸¹Àº ÅäÁ¾ ³ó»ê¹°ÀÌ »ç¶óÁ³´ø °Í󷳿ä. ÀÛÀº ³ë·ÂÀÌÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ Àç¹è ¹æ½Ä¿¡ ´ëÇØ¼µµ »ç¶÷µé¿¡°Ô ³Î¸® ¾Ë·Á¼ Á¦ °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¶ø´Ï´Ù.¡±
¡°°í±â³ª ±âŸ ±â¸§Áø À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ±ÃÇÕÀÌ ÁÁÀº Ç¥°íÇÇŬÀ» ´ã±Û ¶§´Â ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ºÒ·Á »ç¿ëÇØ¾ß ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ´Ù. À̶§ Ç¥°í¹ö¼¸À» ºÒ¸° ¹°À» ¹ö¸®Áö ¸»°í ±¹ ¶Ç´Â Âî°³¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ½ä¾î °í±â ¾øÀÌ Àâ並 ¸¸µé¾îµµ Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ´õÇØÁ® º°¹Ì´Ù.¡±
Ç¥°íÇÇŬ
±âº» Àç·á
°ÇÇ¥°í 80g, ¾çÆÄ ¨ö°³, °ÇÇ¥°í µ¥Ä£ ¹° 100§¢
ÇÇŬÁÖ½º Àç·á
¹° 500§¢, ½ÄÃÊ 300§¢, ¼³ÅÁ 250g, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º ¨øÅ«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 °ÇÇ¥°í´Â Âù¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ÈÄ Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ Àá±æ ¾çÀÇ ¹°À» ²ú¿© »ì¦ µ¥Ä¡°í µ¥Ä£ ¹°Àº µû·Î µÐ´Ù.
2 ¾çÆÄ´Â ä ½ä¾îµÐ´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ÇÇŬÁÖ½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÈù´Ù.
4 ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ µ¥Ä£ °ÇÇ¥°í¿Í ä ½ã ¾çÆÄ¸¦ ³Ö°í ½ÄÈù ÇÇŬÁÖ½º¸¦ º×°í ¶Ñ²±À» ´ÝÀº ÈÄ ¹Ý³ªÀý ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù.
5 ¨ê¸¦ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö°í ÀÌÆ² Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ ÈÄ °Ç´õ±â´Â ±×´ë·Î µÎ°í ÇÇŬÁÖ½º¸¸ ³¿ºñ¿¡ µû¸¥´Ù.
6 ¨ëÀÇ ÇÇŬÁÖ½º¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿© ½ÄÈù ÈÄ ¨ëÀÇ ÇÇŬÀÌ ´ã±ä º´¿¡ º×°í ³ÃÀ庸°üÇÏ¸ç ¸Ô´Â´Ù.
¡°Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁØ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº À°·ù ¶Ç´Â »õ¿ì¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ Ç¥°í¹ö¼¸À» ÇÔ²² ³Ö¾î ¿ä¸®Çϸé ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¼Ò°í±â¿Í ¿µ¾çÀûÀÎ ¸éÀº ¹°·Ð ¸Àµµ Àß ¾î¿ì·¯Á® ¿¹ºÎÅÍ ±ÃÁß¿¡¼µµ Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¼Ò°í±â¸¦ ÇÔ²² ³ÖÀº ¿ä¸®°¡ ¸¹¾Ò´Ù.¡±
Ç¥°í¹ö¼¸¼Ò°í±âÀåÁ¶¸²
±âº» Àç·á
°ÇÇ¥°í 50g, ¼Ò°í±â(¿ìµÐ»ì) 500g, »ý° 1Åç, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¸À¼ú 1Å«¼ú, Ç¥°í¹ö¼¸°£Àå 5Å«¼ú, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ¹° 500§¢
¸¸µå´Â ¹ý
1 °ÇÇ¥°í´Â ÇÑ ¹ø ¾Ä¾î Âù¹° ¶Ç´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù.
2 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò°í±â¸¦ µ¥Ãļ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í µ¥Ä£ ¼Ò°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸°£Àå, ±¹°£Àå, »ý°, ¸¶´Ã, ¸À¼úÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
4 ¨éÀÇ °í±â¸¦ ²¨³» »ì¦ ½ÄÇô ±æÀÌ·Î ÂõÀº ÈÄ ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ³Ö´Â´Ù.
5 ¨ê¿¡ ¨çÀÇ ¹°±â¸¦ § °ÇÇ¥°í¸¦ ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ ÀÚ¹ÚÇØ Áú¶§±îÁö Á¹¿© ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¡°¿äÁò ÇÑ⠴ܸÀÀÌ ³ª´Â °í±¸¸¶¼øÀ» ³Ö¾î ¸¸µç °íµî¾îÁ¶¸²¿¡´Â Ç¥°í¸À°£ÀåÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³Â´Ù. Ç¥°í¸À°£ÀåÀº °´ë¸° ¾¾ÀÇ ¾Æ³»°¡ °³¹ßÇÑ ¸À°£ÀåÀÌ´Ù. ¿ø¸ñÀç¹è Ç¥°í¹ö¼¸À» µë»Ò ³Ö°í ¿©±â¿¡ ¾çÆò¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ½Ì½ÌÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ ±×¸®°í ÇѾàÀç µî 13°¡Áö°¡ ³Ñ´Â Àç·á¸¦ ³Ö¾î ´ÞÀÎ ¸À°£ÀåÀÌ´Ù.¡±
°í±¸¸¶¼ø°íµî¾îÁ¶¸²
±âº» Àç·á
°í±¸¸¶¼ø 100g, °íµî¾î 1¸¶¸®, ¾çÆÄ ¨÷°³, ´ëÆÄ ¨÷´ë
¾ç³äÀå Àç·á
Ç¥°í¸À°£Àå 2Å«¼ú, µÈÀå ¨öÀÛÀº¼ú, °íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ
¸¸µå´Â ¹ý
1 °í±¸¸¶¼øÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¹°±â¸¦ § °í±¸¸¶¼øÀ» ±ò°í ¼ÕÁúÇÑ °íµî¾î¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¾ñ´Â´Ù.
4 ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö¸é ºÒÀ» ²ô°í ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¡°¹ö¼¸À» °í¸¦ ¶§´Â ¿¹»Û ¸ð¾çº¸´Ù´Â »ý»êÁö°¡ ¾îµðÀÎÁö ²À È®ÀÎÇÑ´Ù. ¾à°£ÀÇ ¼öºÐ°¨ÀÌ ÀÖ¾î ÃËÃËÇÏ°í °« ¾ÈÂÊ ÁÖ¸§»ìÀÌ Èñ°í ±ú²ýÇÑ °ÍÀÌ ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç¥°í±âµÕ(±Õ»çü)¿¡´Â °« ºÎÀ§º¸´Ù ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̰í Ç×¾ÏÈ¿°ú¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ï ¹ö¸®Áö ¸»°í ²À ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±
Ç¥°í½Ã·¡±âµÈÀåÂî°³
±âº» Àç·á
»îÀº ½Ã·¡±â 80g, ºÒ¸° °ÇÇ¥°í(¶Ç´Â »ýÇ¥°í) 50g, µÎºÎ ¨ö¸ð, °¨ÀÚ 1°³, û¡¤È«°íÃß ¨ö°³¾¿, ´ëÆÄ ¨÷´ë, µé±â¸§ 1Å«¼ú, ½Ò¶ß¹° Àû´ç·®
Âî°³¾ç³ä Àç·á
µÈÀå 2¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ¸êÄ¡°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç ¨öÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 »îÀº ½Ã·¡±â´Â ¹°±â¸¦ ²À § ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Âî°³¾ç³äÀ» 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á 10ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
2 ºÒ¸° °ÇÇ¥°í¿Í µÎºÎ, °¨ÀÚ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í û¡¤È«°íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ã´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ µé±â¸§À» µÎ¸£°í ¨çÀÇ ½Ã·¡±â¸¦ ³Ö°í 2~3ºÐ°£ ºº´Â´Ù.
4 ¨éÀÇ ³¿ºñ¿¡ Àç·á°¡ »ì¦ Àá±æ Á¤µµ·Î ½Ò¶ß¹°À» º×°í Ç¥°í¹ö¼¸°ú °¨ÀÚ, ³²Àº Âî°³¾ç³äÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº µÚ ¶Ñ²±À» µ¤°í ²úÀδÙ.
5 °¨ÀÚ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é µÎºÎ¿Í °íÃß, ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í 5~10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
´Ù¾çÇÑ ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷¸¦ <¿©¼ºÁ¶¼±> À¯Æ©ºê ä³Î¿¡¼ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.
µ¶ÀÚ¸®ºä ÃÑ0°Ç