![]() |
ºÒ°í±â´Â ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª »ç¶ûÇÏ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ºÒ°í±âÀÇ ÁÖÀç·áÀÎ ¼Ò°í±â¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´Ü¹éÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó °®Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ³Ö¾î °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±â ¿ä¸®¸¦ <¿äÁò ¾ö¸¶>°¡ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¿ä¸®¿¬±¸°¡ ¼±¹ÌÀÚ ¼±»ýÀÌ ¼Ò°³ÇÏ´Â ºÒ°í±â ¿ä¸®´Â ¡®Ç¥°í¹ö¼¸Ä¡ÁîºÒ°í±â¡¯´Ù. ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Û ÇΰŠǪµå¶ó ¹ä¹ÝÂù »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¢´ë¿ë ¿ä¸®·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸Ä¡ÁîºÒ°í±â´Â ºÒ°í±â¿ë ¼Ò°í±â 150g, Ç¥°í¹ö¼¸ 12°³, ¹Ð°¡·ç ¨ùÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ÀÌ ±âº» Àç·áÀÌ°í °£Àå, Âü±â¸§, ´ÙÁø ÆÄ °¢ 1Å« ¼ú¾¿, ¼³ÅÁ, ¸À¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã °¢¨öÅ« ¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç⅕ÀÛÀº ¼ú·Î Àç¿òÀåÀ» ¸¸µç´Ù. °í¸íÀç·á´Â ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 200g, ´ÙÁø ÆÄÇÁ¸®Ä« 1Å« ¼ú, ´ÙÁø ÆÄ½½¸® 1ÀÛÀº ¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±Õ¹è¾ç ½ÄÀç·á±â ¶§¹®¿¡ ¹°¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ´êÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ »ì¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Àß ¾ÄÀº Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ¹Øµ¿À» µû°í ¹ö¼¸ÀÇ °«ºÎºÐ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù. °í±â´Â ´ÙÁö±â ÆíÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² °í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ÙÁø´Ù.
°í±â¾ç³äÀº °£Àå°ú ¼³ÅÁÀÇ ºñÀ²ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °£Àå 2Å« ¼ú, ¼³ÅÁ 1Å« ¼ú µî 2:1ÀÇ ºñÀ²À» ÁöŰ¸é ¸ÀÀÖ´Â °í±â¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¼¯¾î Àç¿òÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Àç¿òÀåÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸°´Ù.
10ºÐ µÚ ¼Ò°í±â¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Âµ¥, À̶§ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ººÁö ¸»°í °í±âÀÇ »¡°£ ºÎºÐÀÌ »ç¶óÁú Á¤µµ·Î¸¸ ±Á´Â´Ù. ±×´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù Ç¥°í¹ö¼¸ °« ºÎºÐ¿¡ ¼Ò°í±â¸¦ ¾ñ°í ±× À§¿¡ ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî, ÆÄ½½¸®, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¿Ã·Á Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÆÒ À§¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼º.
Ç¥°í¹ö¼¸Ä¡ÁîºÒ°í±âÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¶¸®¹ýÀº <¿äÁò ¾ö¸¶>¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ·¡ ¹è³Ê¸¦ ´©¸£¸é <¿äÁò ¾ö¸¶>ä³Î·Î ¹Ù·Î À̵¿ÇÑ´Ù.
- Ä£Á¤¾ö¸¶¿Í ÇÔ²² ¸¸µå´Â ºÎÃß°ÑÀýÀÌ&ºÎÃßÀü
- ¹ÝÁ¶¸®½Äǰ¿¡ Á¤¼º ÇÑ ½ºÇ¬ ´õÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢
- [¿À´ÃÀÇ ¿ä¸® 64] Ä¡ÁîÀÇ ¸ÀÀ» ¾÷ ½ÃŰ´Â »çÀÌµå ¸Þ´º
- Ä¡Áî¿Í ¿ÍÀÎÀÇ ¸¶¸®¾ÆÁÖ
- ±èÄ¡¸íÀÎ ÀÌÇÏ¿¬ ¼±»ý°ú ¸¸µå´Â º½³¯ÀÇ Áý¹ä, ¾¦ÀÎÀý¹Ì&¹«½Ì°ÇÁö
- Á¦Ã¶Àç·á·Î ¸¸µå´Â °Ç°ÇÑ Áý¹ä ¾ÖÈ£¹Ú°íÃßÀåºýºýÀå
- ÁýÄۿ丮 ÇØ¹°¹Ì¿ª³Ãä ¸¸µé±â
- °úÇй®Á¦Áý ¸®ºä 2ź! 4Çгâ 1Çб⠹®Á¦Áý ¾î¶² °Ô ÁÁÀ»±î
- ¹öư¸¸ ´©¸£¸é ¶Òµü! ÁÖ¹æ ÇÖÅÛ '¸ÖƼÄíÄ¿', Àú·ÅÀ̺ÎÅÍ °í·ÅÀ̱îÁö
µ¶ÀÚ¸®ºä ÃÑ0°Ç