°í±¸¸¶ ¸ÀÅÁ
¡°°í±¸¸¶´Â ÇѰܿ£ °¡Àå ´Þ°í ¼öºÐ·®µµ Àû´çÇØ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÀÅÁÀº ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½ÄÀÌÁö¸¸ »ý°¢º¸´Ù ¸¸µé±â°¡ ½±Áö ¾Ê°í ¸ÀÀ» ³»±âµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. °í±¸¸¶ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ±â¸§¿¡ Æ¢±â°í, ij·¯¸áÀ» ¸¸µé¾î °í±¸¸¶¿¡ ÀÔÈ÷´Â ¹ø°Å·Î¿î °úÁ¤À» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ °í±¸¸¶¿Í ¼³ÅÁÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í ¼Õ½±°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ°í ÇÑ½Ä µðÀúÆ®·Îµµ ÁÁÀº ¸Þ´º´Ù.¡±
±âº» Àç·á
°í±¸¸¶ 500g, ½Ä¿ëÀ¯¡¤¼³ÅÁ 3Å«¼ú¾¿, °ËÀº±ú ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 °í±¸¸¶¸¦ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ÆÒ¿¡ 1ÃþÀ¸·Î ½×Àº ´ÙÀ½ ºÐ·®ÀÇ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í Èçµé¾î ½Ä¿ëÀ¯°¡ °í±¸¸¶¿¡ °í·ç ¹¯µµ·Ï ÇÑ´Ù.
2 ¨ØÀÇ °í±¸¸¶ÀÇ ´Ü¸éÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ °¡µµ·Ï ³õ°í ¼³ÅÁÀ» °ñ°í·ç »Ñ·Á °ÇÑ ºÒ¿¡¼ ±â¸§°ú ¼³ÅÁ Æ¢´Â ¼Ò¸®°¡ ¡®Å¹Å¹¡¯ µé¸®¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. À̶§ Áß°£ Áß°£ ¶Ñ²±À» ´ÝÀº ä·Î Èçµé¾îÁØ´Ù.
3 Á¦ÀÏ µÎ²¨¿î °í±¸¸¶¸¦ Âñ·¯ºÁ¼ Á£°¡¶ôÀÌ ºÎµå·´°Ô µé¾î°¡¸é ºÒÀ» ²ô°í, Àï¹Ý¿¡ ÆîÃÄ ´ãÀº ´ÙÀ½ °ËÀº±ú¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.