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피부를 지키는 사소한 생활습관 5

2021-06-02 17:01

취재 : 엄혜원 기자  |  사진(제공) : 셔터스톡

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생활 속에서 사소한 습관만 바꿔도 건강한 피부를 유지할 수 있다. 피부를 지키는 생활습관 5가지를 소개한다.

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클렌징은 간단하게

메이크업 리무버, 클렌징 오일, 클렌징 티슈 등 클렌징을 위한 아이템은 다양하지만 목적은 수용성과 지용성의 성분을 깨끗하게 닦아내는 것에 있다. 메이크업을 지울 때는 마스카라 등의 지용성 성분을 제거한 뒤 수용성 성분을 제거하는 클렌저로 마무리하자. 이때 클렌징은 피부 장벽의 손상을 최소화하기 위해 약산성 클렌저를 선택하는 것이 좋다.

 

마른 수건 사용하지 않기

마른 수건으로 피부를 문지르는 습관은 피부에 큰 자극을 주어 예민한 상태가 된다. 가능한 한 자연 건조 방식으로 피부 자극을 줄이는 습관이 피부에 큰 도움이 된다,

 

기초화장은 간단하게

기능은 비슷하지만 각양각색의 이름으로 소비자들에게 혼동을 주는 화장품들이 너무 많다. 화장품은 과유불급이다. 여러 가지 기능성 화장품을 덧바르는 것이 좋은 것만은 아니다. 보습 중심의 제품을 선택해 기본만 지켜진다면 좋은 피부 컨디션을 유지할 수 있다.

 

주기적으로 베개 커버 바꾸기

하루 중 많은 시간을 함께하는 베개 커버를 주기적으로 바꾸는 것만으로도 청결한 환경을 만들 수 있다. 하루에 한 번씩 갈아입는 속옷처럼 베개 커버도 신경 쓰는 것이 좋다.

 

자외선 차단제는 필수

 

일반적으로 기초화장의 마무리는 크림이라고 생각하지만 자외선 차단제까지 발라야 완성이다. 자외선차단제는 선택이 아닌 필수다. 또한 기초화장 단계에서 바른 뒤 일정 시간마다 덧발라야 효과를 볼 수 있다.

 

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