´ë¹Ú! ¿©¼ºÁ¶¼± Á¤±â±¸µ¶ À̺¥Æ®
LIVING
  1. HOME
  2. LIVING
  3. health

[ÇÑÀÇ»ç ±èÈ«ÈñÀÇ °Ç°­ÇÑ ½À°ü °ü¸®8]»ý¸®Åë »ý¸®ºÒ¼ø... ¿ù°æÀü ÁõÈıº À̰ܳ»´Â ÁÁÀº ½À°ü ¸¸µé±â

2019-12-02 18:48

±Û : ±èÈ«Èñ ÇÑÀÇ»ç

  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮
°¡Àӱ⠿©¼ºÀÌ ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â ¿ù°æ. ¿ù°æ ¶§ »ý¸®Åë »ý¸®ºÒ¼ø ¿ì¿ïÁõ ½Ä¿åÇ×Áø ¼ÒÈ­ºÒ·® µî ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀ» °æÇèÇÏ´Â ¿©ÀںеéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø ã¾Æ¿À´Â ¿ù°æÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°¡Àӱ⠿©¼ºÀÌ ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â ¿ù°æ. ¿ù°æ ¶§ »ý¸®Åë »ý¸®ºÒ¼ø ¿ì¿ïÁõ ½Ä¿åÇ×Áø ¼ÒÈ­ºÒ·® µî ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀ» °æÇèÇÏ´Â ¿©ÀںеéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø ã¾Æ¿À´Â ¿ù°æÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
 
»ý¸®ÅëÀº ¿Ö »ý±â°Ô µÉ±î¿ä?
¿ù°æÀº 3ÁÖµ¿¾È ÀÓ½ÅÀ» À§ÇØ Àڱú®ÀÌ Ç÷¾×À¸·Î µÎ²¨¿öÁö°í ÀÓ½ÅÀÌ ¾ÈµÇ¸é Àڱú®ÀÌ Å»¶ôÇÏ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ý¸® Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹è°¡ ³ÃÇϰí Â÷°Ô µÇ¸é Àڱú®ÀÇ Ç÷¾×ÀÌ µ¢¾î¸®Ã³·³ ±»°Ô µÇ¸é »ý¸®ÇÒ ¶§ º¹±ÙÀÌ °úÇÏ°Ô ¼öÃàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Ç÷¾× µ¢¾î¸®°¡ ¸¹ÀÌ »ý±æ¼ö·Ï Àڱú®¿¡¼­ ¶³¾îÁö±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ »ý¸®ÅëÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.
 
¿ù°æÀü¿¡ ¼ÒÈ­°¡ ¾ÈµÇ°í Èûµé¾î¿ä!!
»ý¸®¸¦ ÇÒ ¶§ °£Àº ÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ±×·¡¼­ ¾àÇØÁö±â ½±½À´Ï´Ù. °£ÀÌ ¾àÇØÁö¸é ³¿»õ¿¡ ¹Î°¨ÇØÁö°í ±â¸§Áø °ÍÀ» ¼ÒÈ­½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Èûµé¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÇǰïÀ» Çϰųª »ý¸® ¶§°¡ µÇ¸é ±â¸§Áø °ÍÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
»ý¸®Àü¿¡ Æø½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í ¸öÀÌ ºÎ¾î¿ä!!
È£¸£¸óÀÌ º¯ÇÏ°Ô µÇ¸é ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì ±â¸§Áø À½½ÄÀ̳ª §À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ¸öÀÌ º×°Ô µË´Ï´Ù. ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¶§ ÁÁÀº À½½ÄÀº ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¾´ ¸ÀÀº ¿­À» ³»¸®°í ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ À־ ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¾´ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ³ì»öÀÇ ÃÖ¼Ò³ª ³ìÂ÷ µî ¾¹¾µÇÑ Â÷¸¦ ÀÚÁÖ µå½Ã°í ½Ä»ç´Â Àß ¾È º×°Ô ÇÏ´Â °í´Ü¹é Äá µÎºÎ »ý¼± µîÀ» ±Á°Å³ª »î¾Æ¼­ µå½Ã¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
 
 
ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø °æÇè ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â »ý¸®Åë µî
¿ù°æÀüÀÌ ÁõÈıºÀ» À̰ܳ»´Â ÁÁÀº ½À°ü ¸¸µé±â!
ù°, Ç×»ó ¹è¸¦ µû¶æÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸¸µéÀÚ.
¹è³ª ³ÃÇØÁö°í Â÷Áö¸é »ý¸®Ç÷ÀÌ Àڱú®¿¡ ±»¾î¼­ »ý¸®ÅëÀÌ »ý±â±â ½±½À´Ï´Ù. Á·¿å ¹Ý½Å¿å ȤÀº º¹ºÎ ÂòÁúÀ» ¸ÅÀÏ 20ºÐ Á¤µµ ÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸¸µé¸é »ý¸®ÅëÀº ÇöÀúÈ÷ ÁÙ°í ¾ø¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. µµÀúÈ÷ ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é µû¶æÇÑ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÇÏ·ç ¼¼ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â ½À°üÀº »ý¸®Àü ÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â ÁÁÀº ½À°üÀÔ´Ï´Ù.
 
µÑ°, ¿ù°æ Àü ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡´Â ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í °í´Ü¹éÀ» ¸ÔÀÚ.
°£Àº Ç÷¾×À» ÀúÀåÇÏ°í ¸é¿ª°ú ¼ÒÈ­ ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿ù°æ ¶§µµ °£Àº ¸¹Àº ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¿ù°æ Àü ÀÏÁÖÀϺÎÅÍ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ¸é °£ÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °í´Ü¹éÀº ÇǸ¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÁÀº ¹°Áú. Äá µÎºÎ »ý¼± °°Àº °í´Ü¹é À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼­ °£ÀÇ ±â´ÉÀ» µµ¿ì¸é ¿ù°æ Àü ÁõÈıºÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
 
¼Â°, »ý°­Â÷¸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô°í º¹½Ä È£ÈíÀ» ÀÚÁÖ ÇÏÀÚ.
»ý°­Àº ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í °£ÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚÁÖ ¹Ì½Ä°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì »ý°­Â÷¸¦ ¿¶°Ô ÀÚÁÖ µå½Ã¸é ¼ÓÀÌ ÆíÇØÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý¸®ÅëÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ °æ¿ì º¹±ÙÀÌ °æÁ÷ÀÌ Àß µÇ°í ¹¶Ä¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ½À°üÀº »ý¸®ÅëÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀ» ÁÙÀÌ´Â ÁÁÀº ½À°üÀÔ´Ï´Ù.
 
¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¹Ù·Î »ý¸®ÅëÀÌ ¾ø¾îÁö°í ¿ù°æ Àü ÁõÈıºÀÌ ¾ø¾îÁöÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸, ÇÑ´Þµ¿¾È ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¿ù°æÀüÁõÈıºÀº ÇöÀúÇÏ°Ô ÁÙ°Ô µË´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½À°üÀ¸·Î ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀ» À̰ܳÀ½Ã´Ù.
 
 
 
 
 
 
±èÈ«Èñ ÇÑÀÇ»ç´Â
½À°üÀ» ¹Ù²Ù¸é üÁúÀÌ ¹Ù²î°í ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù¸é üÇüÀ» ¹Ù²Ü ¼ö Àִٴ  ½Å³äÀ¸·Î, º´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡¸£Ä¡´Â ¡®½À°ü°ü¸®ÀÚ¡¯. °­³²ÀÎÀÇÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
 
Copyright ¨Ï woman.chosun.com ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ¸ÞÀϺ¸³»±â
  • ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
  1. ¸ÞÀÎÀ¸·Î
  2. ±â»ç¸ñ·Ï
  3. ¸Ç À§·Î
´ñ±Û´Þ±â
±Û¾´ÀÌ    ºñ¹Ð¹øÈ£ (¼ýÀÚ 4ÀÚ¸®¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä)
½ºÆÔ¹æÁö [ÇʼöÀÔ·Â] ±×¸²ÀÇ ¿µ¹®, ¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
À̹øÈ£ Ä¿¹öÀ̹ÌÁö
À̹øÈ£
¼­Á¡ À̺¥Æ®
  • ¿¹½º24
  • ±³º¸¹®°í
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ¾Ë¶óµò
  • ÀÌ´ÞÀÇ ¸ñÂ÷
  • Áö³­È£º¸±â
  • Á¤±â±¸µ¶