´ë¹Ú! ¿©¼ºÁ¶¼± Á¤±â±¸µ¶ À̺¥Æ®
STYLE
  1. HOME
  2. STYLE
  3. food

[¿ä¸®¿¬±¸°¡ ±èÁ¤ÀºÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¹ä»ó 2]°¨¼º Ãæ¸¸ Ä·ÇÎ ¼Ó °ø¿¹ »ì¸²

2019-06-07 13:01

±âȹ : °­ºÎ¿¬ ±âÀÚ  |  ÁøÇà : °­ºÎ¿¬ ±âÀÚ  |  »çÁø(Á¦°ø) : ÀÌÁ¾¼ö

  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮
Àß ¸¸µç °ø¿¹Ç°Àº °ø°£¿¡ Ȱ±â¸¦ ÁÖ°í ½ÄŹÀ» dz¿ä·Ó°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÚ¿¬¿¡¼­ Áñ±â´Â Ä·ÇÎ »ì¸²µµ ¸¶Âù°¡Áö. ÀÛ°¡µéÀÇ ¼Õ¸À ³ª´Â °ø¿¹ »ì¸²À» ´õÇÏ¸é °ø°£Àº ´õ¿í ºû³ª°í Àϻ󿡼­ ÁöÄ£ ¸¶À½¸¶Àú ´Ùµ¶À̴ Ưº°ÇÑ ½Ã°£À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

ÃÔ¿µ ÇùÁ¶ ¹× Àå¼Ò Á¦°ø ´õ½ÃÅ©¸´°¡µç Ä·ÇÁÁö¶ó¿îµå(happyglamper.modoo.at)
Ä·ÇÎÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷Àº Áغñ¹°À» ²Ù¸®°í ÀÚ¿¬À¸·Î ¶°³ª ÈÞ½ÄÇÏ´Â ÇàÀ§¿¡ Ä·ÇÎÀÇ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Àá½Ã ¸Ó¹«´Â °÷ÀÌÁö¸¸ °ø°£ÀÌ ÁÖ´Â ±â»Ý±îÁö ´õÇÑ´Ù¸é ´õ¿í ÇູÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿äÁòÀº ´þÁöµµ ÃäÁöµµ ¾ÊÀº °èÀýÀÎ ¸¸Å­ ´ÊÀº ¹ã±îÁö ÀÚ¿¬À» Áñ±â±â¿¡ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁ´Ù.

¡°µµ½Ã¿¡¼­ ³ª°í ÀÚ¶õ ¾ÆÀ̵éÀ» ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¸¶À½²¯ ¶Ù¾î³î°Ô ÇÏ°í ½Í¾î Ä·ÇÎÀ» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. óÀ½ Ä·ÇÎÀåÀ» ãÀº ³¯, ¿ä¸®¸¦ ÇÏ°í ³ª´² ¸Ô´Â Áñ°Å¿ò¿¡ Ç« ºüÁ® Áö±Ý±îÁö Ä·ÇÎÀ» Áñ±â°í ÀÖ¾î¿ä. ¿À´ÃÀº ÁöÀÎÀÎ °ø¿¹ÀÛ°¡ Ȳ°©¼ø ¼±»ý°ú Á¦ÀÚÀÎ µµ¿¹°¡ °­¼Òû¡¤±è¼ºÃ¶ ÀÛ°¡¿Í ÇÔ²²Çß½À´Ï´Ù. ¾îÁ¦ ¸ð¿© ¿À´Ã Ä·ÇÎÇϸ鼭 ¸ÔÀ» ²¿Ä¡±¸ÀÌ¿Í ÇÇŬ µîÀ» ÇÔ²² ¸¸µé°í, Áüµµ ì°å¾î¿ä. ¿À´Ã Ä·ÇÎÀÇ Æ¯Â¡Àº Æò¼Ò¿Í ´Þ¸® ½ÄŹ¿¡ ¿îÄ¡¸¦ ´õÇÒ °ø¿¹ »ì¸²°ú ÇÔ²²ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±

¾Æ¸§´Ù¿ì¸é¼­µµ ½Ç¿ëÀûÀÌ°í »ýȰ¿¡¼­ ºûÀ» ¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ °ø¿¹´Ù. ¸ðµç ¹°°ÇÀ» ºü¸£°Ô ¸¸µé°í ½±°Ô ¼ÒºñÇÏ´Â ¿äÁò Æ®·»µå¿Í´Â »ó¹ÝµÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾Æ¸§´Ù¿î °ø¿¹Ç°Àº ÀÏ»óÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù°í µµ¿¹°¡ Ȳ°©¼ø ¼±»ýÀº ¸»ÇÑ´Ù.

¡°Àηù ¹®¸íÀÌ ¹ß´ÞÇϱâ Àü¿¡´Â »ýÁ¸À» À§ÇØ À¯¸ñÇß´Ù¸é, Çö´ë´Â Á¸À縦 À§ÇØ À¯¸ñÀ» ÀÚóÇÏÁö¿ä. °­·ÄÇÑ ÇÞºµ, ´õÀ§¿Í ÃßÀ§¸¦ ±â²¨ÀÌ °¨¼öÇÏ¸ç »ì¸²»ìÀ̸¦ ì°Ü ³ª¿À´Â ¼ö°í¸¦ ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÚ¿¬À» µ¿°æÇÏ´Â ¸¶À½¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ Àç·áÀÎ Èë°ú ³ª¹« µîÀ¸·Î ¸¸µç °ø¿¹ ¾×¼¼¼­¸®´Â Ä·ÇÎÀÇ ¹«µå¸¦ ´õ¿í °¨¼ºÀûÀÌ°í µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â Ưº°ÇÑ ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
 
 
º»¹®À̹ÌÁö

Á¶¾à À¯¸®Àܰú ÀºÇϼö Á¢½Ã

¸Å²ô·¯¿î ÁÖ¹°·Î ¸¸µç À¯¸®°¡ ¾Æ´Ñ, ±âÁ¸ À¯¸®ÄÅÀÇ Ç¥¸éÀ» ¹®Áú·¯ ¹°ÁúÀû º¯È­ °úÁ¤À» °í½º¶õÈ÷ ´ã¾Æ ¸¶Ä¡ µ¹¸æÀ̰°Àº ´À³¦À» ÁÖ´Â Á¶¾à À¯¸®ÀÜ(»çÁø ¿ÞÂÊ). Á¶¼± ¹éÀÚ°¡ óÀ½ ź»ýÇÑ ¾ç±¸ÀÇ ¼öÀÔõ ¸ð·¡¸¦ ÀÛǰÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸ÀÚ´Â ÃëÁö·Î ¸¸µç ÀºÇϼö Á¢½Ã(»çÁø ¿À¸¥ÂÊ). °¡¼Ò¼º ¾ø´Â ¸ð·¡¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç Á¢½Ã·Î °¡º±°í ¹°ºüÁüÀÌ ÁÁ¾Æ ä¼Ò³ª °úÀÏÀ» ´ã±â¿¡ ÁÁ´Ù.
 
 
º»¹®À̹ÌÁö

ÀÚ¿¬¿¡¼­ Áñ±â´Â ƼŸÀÓ

Àϻ󿡼­ ÁöÄ£ ¸¶À½À» Èú¸µÇÏ´Â µ¥ ´Ùµµ¸¸Å­ ÁÁÀº °Ç ¾ø´Ù. Èë°ú ¹° µî ¶¥À» ÀÌ·ç´Â ±Ùº» ¿ä¼ÒµéÀÌ ºÒÀ» ÅëÇØ ÀÀ°áµÈ µµÀÚ ÂþÀܰú ÂþÁÖÀüÀÚ´Â ÀÚ¿¬¿¡¼­ ´õ¿í ºûÀ» ¹ßÇÑ´Ù. ¿À´Ã¸¸Å­Àº Ä¿ÇÇ ´ë½Å Çâ±ßÇÑ Â÷ ÇÑ ÀÜÀ» Áñ°Üº¸ÀÚ.
 
 
º»¹®À̹ÌÁö

Å丶ÅäÇÇŬ
°³¿îÇϸ鼭µµ »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÎ Å丶Åä ÇÇŬÀº ¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ´Ù. ±èÁ¤Àº ¼±»ýÀÌ Ä·ÇÎÀ» ¶°³ª±â Àü ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ì°Ü °¡´Â ¸Þ´º Áß Çϳª´Ù.

±âº» Àç·á
´ëÀú Å丶Åä(´Ü´ÜÇϰí Ǫ¸¥»ö) 5°³, ·¹¸ó ½½¶óÀ̽º 4Àå, µô ¾à°£
ÇÇŬ¾× ½ÄÃÊ 1ÄÅ, ¹° 2¨öÄÅ, ¼³ÅÁ ¨öÄÅ, ¼Ò±Ý 1¨öÅ«¼ú, ÇÇŬ¸µ ½ºÆÄÀ̽º 1Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ÇÇŬ¾× Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²ú¿© ½ÄÈù´Ù.
2 ´ëÀú Å丶Åä´Â ¾Ä¾î 0.5§¯ µÎ²²·Î ¸ð¾çÀ» »ì·Á ½ã´Ù.
3 µôÀº ÀÙ¸¸ ¶¼¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4 ¿ë±â¿¡ Å丶Å並 ´ã°í ¨çÀÇ ÇÇŬ¾×À» ºÎ¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó ÀýÀδÙ.
 
 
º»¹®À̹ÌÁö

¡°Ä·ÇÎÀÇ ²ÉÀº ¿ª½Ã ¹ÙºñÅ¥ ¿ä¸®ÀÌÁö¿ä. ±¹»ê Çѵ· µÅÁö°í±â¸¦ ¾Ö¿ëÇϴµ¥¿ä. ²¿Ä¡¿¡ ¿À°ã»ì°ú Ç×Á¤»ìÀ» ´ëÆÄÀÇ Èò ºÎºÐ°ú ¹ø°¥¾Æ ²é µÚ Ä¿¹Î °¡·ç¿Í ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ±¸¿ö ¸Ô´Â °É ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ¹Ù»Ü ¶§´Â ½ÃÆÇÇÏ´Â ¾ç²¿Ä¡ ½ÃÁî´×À» ÀÌ¿ëÇϱ⵵ Çϰí¿ä. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ·¹¸óÁóÀ» ´õÇÏ¸é ´õ¿í ¸Å·ÂÀûÀÎ ²¿Ä¡ ¿ä¸®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µî°¥ºñ´Â Ç͹°À» »©¼­ ½ÃÆÇ ¾ç³ä¿¡ °íÃ߱⸧À» ´õÇØ ¾ç³äÇÏ¸é ¸ÅÄÞÇϸ鼭µµ °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ® ÈξÀ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ÁßȭdzÀ¸·Î ¸¸µç ¾È½É°íÃßÀâä´Â ±×³É ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í, µ¤¹äó·³ ¹ä À§¿¡ ¿Ã·Áµµ º°¹Ì¿¹¿ä. ¾ç³ä¿¡ °Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³»¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ó´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °í¼ö¸¦ ¿Ã·Á ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

ÇÑÀÔ È­Ã¤¸¦ ´ãÀº ´ëÇü µµÀÚ Á¢½Ã´Â ¼­¿ï´ëÇб³ µµ¿¹Àü°ø ÇлýÀÌ ¸¸µç ÀÛǰÀÔ´Ï´Ù. ¡®µµÀÚ¿Í Ãʴ롯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÀÛǰÀ» ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¸¹Àº ¼Õ´ÔÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ÀÛÀº Á¢½Ã¿¡ À½½ÄÀ» ´ã¾Æ ³ª´©±â¿¡ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ±×¸©ÀÌ¿¡¿ä. ȭ並 ´ãÀº ÀÛÀº Á¾Áö´Â Á¦°¡ ¸¸µç °Çµ¥¿ä. ÇÑÀÔ Å©±â µðÀúÆ®¸¦ ´ã±â¿¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÀÔ È­Ã¤´Â °èÀý °úÀÏ¿¡ ¾à°£ÀÇ Åº»ê°ú Çãºê, ½Ä¿ë ²ÉÀ» ´õÇÏ¸é ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹ÙºñÅ¥¸¦ Áñ±ä µÚ ÀÔ°¡½ÉÀ¸·Îµµ ÁÁ°í, Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³»¸é ÆÄƼ ºÐÀ§±â¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä.¡±
 
 
º»¹®À̹ÌÁö
¿À°ã¡¤Ç×Á¤»ì²¿Ä¡, µî°¥ºñ¾ç³ä±¸ÀÌ

¿À°ã¡¤Ç×Á¤»ì²¿Ä¡

±âº» Àç·á
¿À°ã»ì¡¤Ç×Á¤»ì 300g¾¿, ´ëÆÄ Èò ºÎºÐ 2´ë, ¼Ò±Ý¡¤ÅëÈÄÃå°¡·ç¡¤Ä¿¹Î°¡·ç 1Å«¼ú¾¿, ·¹¸ó 2°³

¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ¿À°ã»ì°ú Ç×Á¤»ìÀº 3§¯ ±æÀÌ·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í ´ëÆÄ´Â Èò ´ë¸¸ 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ²¿Ä¡¿¡ ¿À°ã»ì°ú ´ëÆÄ, Ç×Á¤»ìÀ» ±³´ë·Î ²ç¾î ¼Ò±Ý°ú ÅëÈÄÃå°¡·ç, Ä¿¹Î°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
3 ·¹¸óÀº ¿þÁö·Î 4~6µîºÐÇÑ´Ù.
4 ¨èÀÇ ²¿Ä¡¸¦ ½¡ºÒ¿¡ µ¹·Á°¡¸ç ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î µÚ Ä¿¹Î°¡·ç¸¦ Âï¾î ¸Ô°Å³ª ·¹¸óÀ» »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù.
 

µî°¥ºñ¾ç³ä±¸ÀÌ

±âº» Àç·á
µî°¥ºñ 1§¸
¾ç³ä ½ÃÆÇ µÅÁö°¥ºñ ¾ç³ä 1ÄÅ, °íÃ߱⸧ 3Å«¼ú, Ä«·¹°¡·ç 1Å«¼ú, ±ñ ¸¶´Ã 12ÂÊ

¸¸µå´Â ¹ý
1 µî°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» ÃæºÐÈ÷ »«´Ù.
2 µî°¥ºñ¸¦ °ÇÁ® º¼¿¡ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î º×°í 2½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¿î´Ù.
3 ½¡ºÒ¿¡ µî°¥ºñ¿Í ¸¶´ÃÀ» ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
 
 
º»¹®À̹ÌÁö
¾È½É°íÃßÀâä

¾È½É°íÃßÀâä

±âº» Àç·á
µÅÁö ¾È½É 300g, û¡¤È«°íÃß 3°³¾¿ ¾ç³ä ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, »ý°­Æí 3Àå, °Ç°íÃß 3°³, ±½°Ô ´ÙÁø ÆÄ 1ÄÅ, Ä«³î¶óÀ¯ 2Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹ý
1 µÅÁö ¾È½É°ú û¡¤È«°íÃß´Â 4§¯ ±æÀ̷Πä ½ã´Ù.
2 ÆÒÀ» ´Þ±Å Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú Æí ½ã »ý°­, 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã °Ç°íÃß, ±½°Ô ´ÙÁø ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3 ÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ä ½ã ¾È½ÉÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ °­ÇÑ ºÒ·Î ¿Ã¸° µÚ °íÃß¿Í ±¼¼Ò½º, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀÌ ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ºº´Â´Ù.
 
 
º»¹®À̹ÌÁö
ÇÑÀÔȭä

ÇÑÀÔ È­Ã¤

±âº» Àç·á
ÆÄÀξÖÇᤵþ±â¡¤¿À·»Áö¡¤Ã»Æ÷µµ Àû´ç·®¾¿, ź»êÀ½·á¡¤½Ä¿ë²É ¾à°£¾¿

¸¸µå´Â ¹ý
1 °úÀÏÀº ¾Ä¾î »ç¹æ 1§¯ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2 ÀÛÀº Á¾Áö¿¡ °úÀÏÀ» ´ã°í ź»êÀ½·á¸¦ ºÎÀº µÚ ½Ä¿ë ²ÉÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.
Copyright ¨Ï woman.chosun.com ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ¸ÞÀϺ¸³»±â
  • ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
  1. ¸ÞÀÎÀ¸·Î
  2. ±â»ç¸ñ·Ï
  3. ¸Ç À§·Î
´ñ±Û´Þ±â
±Û¾´ÀÌ    ºñ¹Ð¹øÈ£ (¼ýÀÚ 4ÀÚ¸®¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä)
½ºÆÔ¹æÁö [ÇʼöÀÔ·Â] ±×¸²ÀÇ ¿µ¹®, ¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
À̹øÈ£ Ä¿¹öÀ̹ÌÁö
À̹øÈ£
¼­Á¡ À̺¥Æ®
  • ¿¹½º24
  • ±³º¸¹®°í
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ¾Ë¶óµò
  • ÀÌ´ÞÀÇ ¸ñÂ÷
  • Áö³­È£º¸±â
  • Á¤±â±¸µ¶