ÀÌÀÚÄ«¾ß´Â ¹°·Ð ´ÙÀÌ´× ·¹½ºÅä¶û¿¡¼Á¶Â÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¹Ì´ÏÈ·Î. ºÒ¸À ³ª´Â °í±â¸¦ Áý¿¡¼µµ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¹°·Ð Áý ¾È¿¡¼ ¹Ì´Ï¸ÖÇÑ Ä·ÇÎ ºÐÀ§±â¸¦ ³»±â¿¡µµ ´õ¾øÀÌ ÁÁ´Ù.
½ºÅ¸Àϸµ ±è¹ÎÁö(¹Î½ºÅ°Ä£ ¿À³Ê¼ÎÇÁ)
¤Ç¤¤È¥¼úÁ·, È¥¹äÁ·ÀÌ ´Ã¸é¼ È¥ÀÚ °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì´Ïȷθ¦ »ç¿ëÇÏ´Â ·¹½ºÅä¶ûÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½Ã²ø¹÷ÀûÇÑ ´ëÁßÀûÀÎ °í±êÁýÀÌ ¾Æ´Ñ È¥ÀÚ¼ Á¶¿ëÈ÷ ¼ú ÇÑ ÀÜ ±â¿ïÀÌ¸ç ¸ÀÀÖ´Â °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⿡ ¿äÁòÀº È¥¼úÁ·À̳ª È¥¹äÁ·»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿¬ÀÎÀ̳ª ºÎºÎµéÀÇ µ¥ÀÌÆ® Àå¼Ò·Îµµ Àα⠸¸¹ßÀÌ´Ù. Áý ¾È¿¡¼ ¹Ì´Ïȷθ¦ »ç¿ëÇÑ´Ù´Â SNS»óÀÇ ¹Ì´ÏÈ·Î Èı⿡ ¼Ö±êÇØÁø ¿¡µðÅÍ´Â Á÷Á¢ ¹Ì´Ïȷθ¦ ±¸ÀÔÇØ »ç¿ëÇØºÃ´Ù. ÀÛÀº ȷο¡ ºÒ¸À ³ª°Ô ±¸¿ö ¸Ô´Â °í±â ¸ÀÀº ²Ü¸ÀÀ̰ÚÁö¸¸ ¿¬±â³ª ³¿»õ ¶§¹®¿¡ ´Ù¼Ò »ç¿ëÀÌ ²¨·ÁÁ³´ø °ÍÀÌ »ç½Ç. ¸·»ó »ç¿ëÇØº¸´Ï ÁÁÀº ½¡À» ±¸ÇØ »ç¿ëÇÏ¸é »ý°¢º¸´Ù ¿¬±âµµ ¸¹Áö ¾ÊÀº µ¥´Ù, ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿î °í±â ¸ÀÀÌ ÁÁÀº °Ç ´õ ¸»ÇÒ Çʿ䵵 ¾ø¾ú´Ù.
½¡ºÒÀÌ ¹ß»ý½ÃŰ´Â º¹»ç¿Àº °í±â °Ñ¸é¿¡ ¾ãÀº ¸·À» ¸¸µé¾î À°ÁóÀ» °¡µÎ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ½¡ºÒ¿¡¼ ¿øÀû¿Ü¼±À» ¹ß»ý½ÃÄÑ °í±â¸¦ ´õ ºü¸£°Ô ±Á±â ¶§¹®¿¡ À°ÁóÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½¡ºÒ ƯÀ¯ÀÇ ÈÆ¿¬ dz¹Ì°¡ ´õÇØÁ® ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö ¸Ô´Â °í±â¿Í´Â ±× ¸ÀÀÌ È®¿¬ÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
È£±â·Ó°Ô ¹Ì´Ïȷθ¦ »òÁö¸¸ ¸·»ó ½¡¿¡ ºÒÀ» ¾î¶»°Ô ºÙ¿©¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó ´çȲÇß´Ù´Â À̵鵵 ¸¹´Ù. Ä·Çο¡ ´Ü·ÃµÈ À̵éÀÌ¶óµµ ½Ç³»¿¡¼ ½¡À» ÇÇ¿ì±â¶õ ½±Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸» °Í. ¶óÀÌÅÍ·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ºÒÀ» ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤¿ë ½¡ÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÇ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Æ¢´Â ºÒ²Éµµ Àû°í º£¶õ´Ù¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ¸¸ ºÒÀ» ÇÇ¿î ÈÄ ½Ç³» Å×À̺í À§¿¡ ³õ°í »ç¿ëÇÏ¸é ¾à 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ½¡ºÒÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¡µðÅÍ´Â ½¡À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ÇÇ¿ö °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸Ô°í ³ ÈÄ¿£ ¾î¹¬ÅÁÀ» ¿Ã·Á µû²öÇÑ ±¹¹°À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Áý¿¡¼ 4¸í ¹Ì¸¸ÀÇ ¼úÀÚ¸®¸¦ °¡Áú ¶§ µû·Î »ý°¢ÇسõÀº ¸Þ´º°¡ ¾ø´Ù¸é ¹Ì´Ïȷθ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±¸À̸¦ Àû±Ø ÃßõÇÑ´Ù. »ý°¢º¸´Ù ÀÛÀº ȷΰ¡ ÁÖ´Â Áñ°Å¿òÀÌ Å¬ °ÍÀÌ´Ù.
¼Öź(°íü ¿¬·á) VS ¾ßÀÚ½¡
¹Ì´Ïȷθ¦ »ç¿ëÇÏ¸é¼ °¡Àå °í¹ÎµÇ´Â °Ç ¡®¾î¶² ¿¬·á¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇұÀÌ´Ù. ¼ÖźÀ̶ó ºÒ¸®´Â °íü ¿¬·á´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¿¬·á·Î, ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÏ°í ³¿»õ°¡ ¾øÀ¸¸ç °¡°ÝÀÌ ¸Å¿ì Àú·ÅÇÏ´Ù. ½±°Ô ºÒÀÌ ºÙ°í ¶Ç ¿¬±âµµ ´úÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡. ´Ü, 15ºÐ ³»¿ÜÀÇ ÂªÀº ¿¬¼Ò½Ã°£°ú ½¡°ú °°Àº ÈÆ¿¬ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ´ÜÁ¡À¸·Î À½½ÄÀ» Á÷È·Î ±Á±âº¸´Ù´Â µ¥¿ö ¸ÔÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°¡Á¤¿¡¼ ¾²±â ÁÁÀº ½¡À¸·Î´Â ¹éź°ú ¾ßÀÚ½¡ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ½¡ÀÇ °Ñ¸é¿¡ Èò Àç°¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¹éźÀº ºÒ²ÉÀÌ Æ¢´Â Çö»óÀÌ ¾ø¾î ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ßÀÚ½¡Àº ²®ÁúÀ» źȽÃÄÑ ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÏÁö ¾ÊÀº ģȯ°æ ½¡ÀÌ´Ù. ¶óÀÌÅÍ·Î ºÒÀ» ºÙ¿© 10ºÐ Á¤µµ ÅÂ¿î µÚ »ç¿ëÇÏ¸é ¿±âµµ ÀÏÁ¤ÇÏ°í ¹«¾ùº¸´Ù ¿À·¡µµ·Ï Áö¼ÓµÈ´Ù. °¡Á¤¿¡¼ ȷθ¦ óÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾ßÀÚ½¡À» ÃßõÇÑ´Ù.
¡Ú °¡Á¤¿¡¼ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº ¹Ì´ÏÈ·Î
1 °¡·Î¡¤¼¼·Î 15§¯, ³ôÀÌ 13§¯ÀÇ ±ÔÁ¶Åä ȷηÎ, 1~2ÀÎÀÌ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ°í ½¡º¸´Ù´Â °íü ¿¬·á »ç¿ë¿¡ ´õ¿í ¾Ë¸Â´Ù. 3¸¸3õ¿ø, È£½Ã³ë¾ØÄíŰ½º(
www.hosino.co.kr).
3 °¡·Î¡¤¼¼·Î 16.5§¯, ³ôÀÌ 13§¯·Î ¾Ë·ç¹Ì´½°ú ½ºÅ×Àθ®½º, ½ºÆ¿·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù. Àü¿ë ¼®¼è·Î ²¿Ä¡±¸À̵µ °¡´ÉÇϸç ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ÁÖÀüÀÚµµ ¿Ã·Á³õ°í Á¶¸® °¡´ÉÇÏ´Ù. 4¸¸9õ¿ø, ·Î°í½ºÄÚ¸®¾Æ(
www.logoscorp.co.kr).
6 ±×¸±ÀÇ Å©±â°¡ µü ¾î¸¥ÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ ÇÑ ¹Ì´Ï »çÀÌÁîÀÇ ¹ÙºñÅ¥±×¸±. ±×¸±°ú ±×¸±ºê¸´Áö, º»Ã¼, ½¡¹Þħ, ¼ö³³°¡¹æ±îÁö ÀÛÁö¸¸ ±¸¼ºÀÌ ¾ËÂ÷°í Á¦Ç°Àº źźÇÏ´Ù. 2¸¸¿ø´ë, Á¦ÀÌÅÙÄÚ¸®¾Æ(
http://storefarm.naver.com/jtenkorea).
¡Ú ¹Î½ºÅ°Ä£ ¿À³Ê¼ÎÇÁ ±è¹ÎÁö°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¹Ì´ÏȷηΠÁñ±â´Â ¸ðµÒ °í±â ·¹½ÃÇÇ
¹Ì´Ïȷο¡ °í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§¿¡´Â ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ µÚ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ ¹ß¶ó ±¸¿ì¸é À°ÁóÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁà ½Ä°¨ÀÌ º¸´Ù ºÎµå·¯¿öÁ®¿ä. ¼Ò°í±âÀÇ °æ¿ì ÁßºÒ À̻󿡼 ºü¸£°Ô ±¸¿ö ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÖ°í, µÅÁö°í±â´Â Áß¾àºÒ Á¤µµ¿¡¼ õõÈ÷ ÀÍÇô¾ß ¿¬±â°¡ ´úÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¿öÁöÁö¿ä. ´Ù¸¸ ¿¬±â°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â °ÍÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é Áö¹æÀÌ ÀûÀº °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ¶Ç ½¡À» ÇÇ¿ì°í ³ª¼ ½¡ Àüü°¡ ÇϾé°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ °í±â¸¦ ¿Ã·Á ±Áµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
°í±â ¿Ü¿¡µµ ä¼Ò¸¦ ÇÔ²² ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀִµ¥, ƯÈ÷ ¹ö¼¸Àº ¼öºÐÀÌ ºüÁú¼ö·Ï ¸ÀÀÖ¾îÁö´Ï±î °í±â¿Í ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸À» ÇÔ²² ±¸¿ö¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä. ´ëÇÕ °°Àº Å« Á¶°³³ª »õ¿ì µîÀÇ ÇØ»ê¹° ¿ª½Ã ȷα¸ÀÌ·Î Àû´çÇÕ´Ï´Ù. °í±â¸¦ ±¸¿î ÈÄ ¼®¼è¸¦ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Å丶Å䳪 ±ÖÀ» ±¸¿ö µðÀúÆ®·Î Áñ°Üµµ ÁÁ¾Æ¿ä. Å丶Åä´Â ±¸¿ì¸é dz¹Ì°¡ ÁÁ¾ÆÁö°í, ±ÖÀ» ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ½Å¸ÀÀÌ Àû¾îÁö°í ´Ü¸ÀÀÌ ³ô¾ÆÁ® º°¹ÌÁö¿ä. °¡·¡¶± °°Àº ¶±À» ±¸¿ì¸é ½Ä»ç¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ì´ÏÈ·Î Çϳª¸é ½Ä»çºÎÅÍ µðÀúÆ®±îÁö ÄÚ½º¿ä¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÑ È·Î »ç¿ë ÆÁÀ» ¾Ë·Áµå¸®ÀÚ¸é ¼®¼è´Â 1~2°³¸¸ ±¸ÀÔÇÏÁö ¸»°í 4°³ Á¤µµ ³Ë³ËÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇØ¾ß ½Ä»ç Áß°£Áß°£¿¡ ¼®¼è¸¦ ¾Ä´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
±âº» Àç·á µÅÁö ¸ñ»ì 150g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ´ÜÈ£¹Ú 20g, ·¹µð½Ã¡¤Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³¾¿, ´ëÆÄ Èò ºÎºÐ 1´ë, Àüº¹¡¤»õ¿ì 1¸¶¸®¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
1 ä¼Ò´Â ¸Ô±â ÁÁµµ·Ï ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2 µÅÁö ¸ñ»ì°ú ä¼Ò´Â ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á °£ÇÑ ´ÙÀ½ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶ó 20ºÐ Á¤µµ ¸¶¸®³×À̵åÇÑ´Ù.
3 È·ÔºÒ¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¸ÀÀÖ°Ô ±Á´Â´Ù.
2 ¶±À» °çµéÀÎ ¼Ò°í±â䳡»ì±¸ÀÌ
±âº» Àç·á ¼Ò°í±â 䳡»ì 120g, Çö¹Ì¡¤¾¦ °¡·¡¶± Àû´ç·®, ¼Ò±Ý¡¤ÅëÈÄÃß ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¼Ò°í±â 䳡»ì¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á °£ÇÏ°í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
2 䳡»ìÀ» ¾ÕµÚ·Î ±¸¿î µÚ ÅëÈÄÃ߸¦ °¥¾Æ »ì¦ »Ñ¸° ÈÄ ¸Ô´Â´Ù.
3 Àû´çÇÏ°Ô ±»Àº °¡·¡¶±Àº °Ñ¸éÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ» ¶§±îÁö ±¼·Á°¡¸ç ±¸¿ö °í±â¿¡ °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.