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무더위 피부 스트레스를 다스리는 법 #2

2021-07-06 09:41

글 : 최주현  |  사진(제공) : 셔터스톡

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장시간 마스크 착용으로 지쳐가는 피부. 설상가상으로 무덥고 습한 날씨까지 더해지니 피부 컨디션은 그야말로 최악이다. 지금 이 시점, 피부 스트레스를 다스리는 가장 현명한 방법.

도움말 반재용(바노바기 피부과 대표원장), 서수진(유어클리닉 원장)
참고서적 <자외선이 당신을 늙게 한다>(책과나무, 안건영·안성구)
제품 닥터지(1811-9415), 데코르테(080-568-3111), 리쥬란 코스메틱(031-8039-1453), 바노바기(080-890-6508), 빌리프(080-023-7007), 샹테카이(02-517-0902), 시세이도(080-564-7700), 쏘내추럴(02-573-6769), 프리메라(080-023-5454), CNP(080-220-0707)
3 여름철 미백법 
 
 
잠깐 밖에 나갔다 왔을 뿐인데 눈에 띄게 짙어지는 기미와 주근깨는 적지 않은 스트레스를 준다. 원인은 자외선 때문인데, 단순히 자외선차단제와 미백 제품으로는 만족할 수 없다. 왜냐하면 여름에는 피부를 칙칙하게 만드는 요인이 많기 때문에 여러 측면에서 미백 케어를 접근해야 한다. 과도하게 분비되는 피지로 인해 넓어지는 모공과 뾰루지로 인한 얼룩덜룩한 흔적도 피부를 칙칙하게 만드는 원인이 된다. 아침저녁으로 꼼꼼하게 세안하고 각질을 케어해 모공을 정돈하고 피지를 조절할 수 있는 제품을 함께 사용하는 것이 바람직하다. “땀과 피지가 많은 여름에는 이중 세안을 해서 노폐물을 제거하고 세안 후에도 잔여물이 남아 있을 수 있기 때문에 반드시 토너를 이용해 한 번 더 정리해주는 것이 좋습니다.” 반재용 대표 원장의 말이다. 오랜 시간 마스크를 착용하면서 생기는 트러블도 간과하지 말아야 한다. 마스크에 메이크업 잔여물이나 노폐물이 묻었다면 그때마다 교체하고 일회용 마스크가 아니라면 자주 세탁하는 것이 좋다. 인구가 아주 밀집된 지역이 아니라면 비교적 통풍이 잘 되는 가벼운 마스크를 착용하는 것도 필요하다. 마스크 안에서 자극 받은 피부를 진정시키기 위해 마스크팩이나 피부 진정과 보습에 도움이 되는 기초 스킨케어도 잊지 말자. 
 
PLUS TIP! 
자외선 차단 8계명 
 
1 오전 10시~오후 2시 사이 태양 노출을 조심할 것.
챙이 넓은 모자, 검은 색깔의 긴 옷을 착용할 것. 
외출 20~30분 이전에 자외선차단제를 바르고 2시간마다 덧바를 것.
모래나 물, 콘크리트 등의 반사광을 주의할 것. 
고지대에서 자외선 노출을 삼갈 것.
태닝은 금지!
영유아의 경우 특히 태양 노출을 주의할 것.
선글라스 같은 보호용 안경을 착용할 것.
 
EXPERT'S COMMENT
 

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“최근 피부가 예민하다고 느끼는 사람이 많은데, 여름에는 무덥고 습한 날씨로 피부 스트레스가 가중될 수 있어요. 장시간 마스크 착용이 더해지니 스트레스 지수가 높아질 수밖에 없습니다. 이럴 때 피부 진정 효과가 있는 제품은 물론, 마스크팩을 냉장 보관 후 사용하면 달아오른 피부의 온도를 낮춰줄 수 있어요. 무엇보다 피부 관리는 마라톤과 같기 때문에 꾸준히 좋은 생활 습관을 갖는 것이 가장 중요합니다. 긍정적인 마인드, 올바른 식습관과 화장품 사용에 대한 이해, 충분한 수면이 모두 필요하겠죠.” 
 
-반재용(바노바기 피부과 대표원장) 
 

 

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1 강력한 자외선 차단력을 지닌 유기자차로 진정, 보습, 미백, 주름 개선 효과를 더한 바노바기 밀크 씨슬 리페어 선스크린 플러스 SPF45/PA+++. 50㎖ 3만2천원. 

달아오른 피부를 즉각적으로 6.9℃ 낮춰주는 쿨링 효과로 피부 진정에 도움을 주는 빌리프 스트레스 슈터-시카 밤 크림. 50㎖ 4만9천원.

병풀 바이옴 성분을 담아 민감해진 피부를 건강하게 잠재우는 닥터지 레드 블레미쉬 시카 수딩 크림. 50㎖ 3만2천원. 

4 연어의 DNA에서 추출한 c-PDRN 성분과 식물 유래 더마 콤플렉스 성분이 만나 민감하고 건조한 피부의 장벽 강화를 돕는 리쥬란 더마 힐러 모이스처 크림. 60g 4만5천원. 

피부 온도를 7.8℃ 낮춰주는 쿨링 효과와 피토스테롤을 함유한 캡슐의 즉각 진정 효과를 지닌 프리메라 알파인 베리 워터리 수딩 젤 크림. 50㎖ 3만9천원.
 

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4 한여름 밤의 나이트 케어 
 
 
잠을 푹 자지 못하면 안색이 칙칙해지고 피부결이 푸석해지는 등의 스트레스 증상이 나타날 수 있다. 반면 숙면을 취하면 안색이 맑아지는 것을 경험할 수 있는데, 그 이유는 밤 12시부터 새벽 2시까지 피부가 재생되는 시간이기 때문이다. 이때 나이트 케어 제품을 적절히 사용하면 시너지 효과를 볼 수 있다. 수면 마스크는 어떤 제품을 선택하는 것이 좋을까? 반재용 원장은 “여름에는 땀과 피지 분비가 많으니 오일 성분을 배제하고 낮 동안 자극받은 피부를 진정시키는 제품을 사용하라”고 조언한다. 하지만 밤에도 30℃를 웃도는 날씨가 이어지면 수면 마스크를 냉장고에 넣어두었다가 시원하게 사용하는 것도 어느 정도 도움이 될 것이다. 잠들기 전 미지근한 물로 가볍게 샤워를 하면 육체의 긴장감을 풀 수 있다. 숙면을 방해할 수 있는 스마트폰, TV, 컴퓨터, 노트북 등의 전자 기기도 멀리할 것. 실내 온도는 25℃를 유지하고 멜라토닌이 풍부한 체리, 상추, 우유 등은 여름철 숙면에 도움이 된다.
 
PLUS INFORMATION
여름철 피부 스트레스를 완화시키는 시술 

리쥬란 주사 리쥬란 힐러라는 성분을 이용해 손상된 피부 내부의 생리적 조건을 개선해 리프팅, 유수분 밸런스, 잔주름, 모공 축소 등을 돕는다. 특히 얇고 늘어진 피부의 재생 능력을 활성화해 전체 탄력을 증가시키는 데 도움을 준다. 

물광 주사 히알루론산 성분이 피부 속 수분을 끌어당겨 오랫동안 촉촉함을 유지시킴으로써 속건조를 해결하는 데 도움을 준다. 그 외에도 탄력, 피부 톤, 피부결, 미세 주름 개선에 효과가 있다. 

크라이오셀 관리 달아올라 건조하고 예민해진 피부에 수분을 공급해주는 냉동 전기 영동 요법. 피부 표면을 냉각시켜 강한 전류가 흘러도 피부가 화상을 입지 않아 효과적인 약물 침투가 가능하다. 피부 진정 작용이 뛰어나고 홍조 완화에도 효과적이다. 
 
 

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1 프로폴리스 성분과 비타민 P 성분을 함유한 포뮬러가 낮 동안 지친 피부에 부족한 에너지를 채워주는 CNP 프로폴리스 문나이트 마스크팩. 50㎖ 2만8천원. 
 
피부에 염증과 홍조를 유발하지 않으면서 매끄럽고 부드러운 피부결로 가꿔주는 샹테카이 뱀부 앤 히비스커스 엑스폴리에이팅 크림. 75㎖ 12만7천원. 
 
피부에 수분을 공급하고 낮 동안 지친 피부에 광채를 되찾아주는 시세이도 화이트 루센트 오버나이트 크림&마스크. 75㎖ 10만5천원대.
 
생강과 옐로 클레이가 만나 모공 속 피지와 노폐물을 깔끔하게 케어하는 쏘내추럴 
쏘 비건 진저 클레이 마스크. 110㎖ 2만8천원.  
 
피부 표면의 각질을 컨트롤해주는 순한 에센스 타입의 각질 제거제 데코르테 AQMW 크리스탈 리퀴드. 150㎖ 9만2천원.

 

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