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송중기,유준상,김영광도 하는 '필라테스'는?

#필라테스 #어려운 동작도 척척 #운동하는 남자 #남자배우

2021-01-09 12:07

글 : 조이한 여성조선 온라인팀  |  사진(제공) : OCN,JTBC,MBC,인스타그램,유튜브

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필라테스로 '체력 관리'하는 남자배우 3인

#송중기 #마음까지 맑아지는 #아침 일찍 필라테스 #재활목적으로 시작

 

송중기는 유튜브 채널을 통해 필라테스로 체력 단련중이라고 근황을 전했다. 소속사 공식 유튜브 채널인 '하이스토리'에 출연해 "거의 매일이 똑같다. 아침 일찍 필라테스를 한다"고 말했다. 이어 "처음에는 무릎을 다친 적 있어서 재활 목적으로 하게 된 건데, 지금은 아침마다 필라테스를 하니 마음까지 맑아지는 느낌이다"고 했다. 이어 "더 늙고 싶지가 않다는 생각이 들어서 하루에 한 끼만 먹는 간헐적 단식을 한 달 정도 실천했다. 하지만 너무 배가 고파서 한 달을 다 못 채우고 포기했다"고 덧붙였다.


한편 송중기는 2월 5일 배우 김태리와 함께한 우주 SF영화 '승리호'공개를 앞두고 있다. 최근에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 의료진을 위해 1억원을 기부하기도 했다. 지난 7일 희망브리지 전국재해구호협회는 "송중기가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 선별진료소 근무 의료진에게 방한용품을 지원해달라며 성금 1억원을 기부했다"고 밝혔다.

 

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유튜브 채널 <하이스토리>
 

#유준상 #필라테스 #꾸준한 운동으로 #체지방률 3% 기록


방영중인 OCN 드라마 <경이로운 소문>에서 탄탄한 보디라인을 뽐내고 있는 유준상. 그는 전직 형사이자 인간의 한계를 뛰어넘는 힘을 가진 가모탁이라는 역에 캐스팅된 이후 곧바로 1일 1식과 함께 필라테스, 복싱 등으로 체력 단련에 돌입했다고 한다. 

 

드라마 제작 발표회에서 유준상은 “내가 등근육 공개를 했을 때 정면을 안 보여 주다보니 흐지부지하게 지나갔다. 다시 한 번 내 모습이 맞다는 걸 말씀드린다”고 운을 뗐다. 이어 “복싱과 PT, 필라테스, 테니스도 하면서 체지방을 낮췄다. 진짜 힘 있는 사람처럼 보여야 했다. 아내도 좋아한다. 이제 뭐 좀 먹으라고 하더라. 촬영 끝날 때까지 이 몸을 유지하고 싶다”고 의욕을 드러내기도 했다.

 

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OCN <경이로운 소문>

 

또한 JTBC 예능 <아는형님>에 출연해 체지방률 3%를 달성했다고 밝히며 숨겨진 필라테스 실력을 공개하기도 했다. 특히 고난도 동작을 무난히 소화하는 등 뛰어난 실력을 자랑하며 각종 기구들을 자유자재로 활용하는 모습에 모두의 박수를 받았다.

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JTBC 예능 <아는형님>
 

#김영광 #모델 출신 배우 #체력 증진을 위해 #시작한 필라테스


MBC 예능<나 혼자 산다>에서 필라테스를 배우는 모습을 보여준 배우 김영광. 힘들어하면서도 고난도 동작을 척척 소화하던 그는 “영화를 찍었는데 액션이 들어간 작품이었다. 너무 힘들더라. 액션신 촬영 도중 체력이 떨어진 것을 느껴 필라테스를 시작했다. 더 늦기 전에 체력을 더 키우고 싶어서 운동을 하게 됐다"고 밝혔다. 이어 "헬스랑 필라테스를 병행하고 있다"며 "필라테스는 시작한 지 얼마 안 됐다. 지금까지 35~36회 정도 했다"라고 이야기 했다. 

 

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@kyk_gloryid18

 

이렇듯 그는 꾸준한 운동으로 모델 출신답게 187cm의 키에 70kg몸무게를 현재까지 유지하고 있으며 드라마 '굿닥터' '피노키오'부터 영화 '너의 결혼식' '원더풀 고스트' 에 이어 2021년 KBS 2TV 판타지 성장 로맨틱 코미디 드라마 '안녕? 나야!'로 활동을 계속한다.

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MBC 예능<나 혼자 산다>
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