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[요즘 엄마]우리 아이 키 크는 법! 성장클리닉에서 듣는 날씬하고 길쭉하게 키우는 법

2020-01-13 16:11

취재 : 장가현 기자  |  사진(제공) : 유튜브<요즘 엄마>화면 캡처

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우리 아이가 날씬하고 길쭉한 어른으로 성장하는 것은 모든 엄마의 바람이다. 엄마의 바람대로 아이가 자라기엔 쉽지 않다. 위로 성장하는 대신 옆으로 성장하기도 하고 어릴 때 컸던 아이가 갈수록 반에서 작아지기도 한다. 꾸준히 키 큰 아이로 성장할 수 있는 법은 없을까? 이지연이 성장클리닉 톨앤핏 이수경 원장과 함께 길쭉한 어른으로 자랄 수 있는 법을 요즘 엄마에서 공개한다.
키 큰 어른이 되고 싶은 것은 모든 아이들의 꿈이다. 아이의 키는 뜻대로 되지 않는다. 아이의 키를 결정하는데 필요한 유전자, 생활습관 등 각 요소가 골고루 갖춰 줘야하기 때문이다.

유튜브채널 <요즘 엄마> 이지연이 아이를 길쭉하게 만드는 법을 듣기 위해 성장클리닉 톨앤핏을 찾았다. 톨앤핏 이수경 원장과 함께 아이들의 키를 최대한 키울 수 있는 방법을 이야기한다.
엄마들은 대체로 아이가 일곱 살이 되면 아이의 키에 대한 고민하기 시작한다. 아이가 초등학교에 입학하는 순간 키 번호가 자동적으로 매겨지기 때문이다. ‘설마 1번은 아니겠지’라고 생각했다가 설마가 현실이 되면 그때부터 아이, 엄마 모두 키 문제로 스트레스를 받기 시작한다. 
 
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이수경 원장은 “아이가 잘 자라지 않는 원인을 찾는 것이 중요하다”고 말한다. 특히 요즘 아이들은 학습량이 많아 운동부족인 경우가 많기 때문에 어릴 때부터 꾸준히 관리해주지 않으면 키가 자랄 수 있는 골든타임을 놓칠 수 있다.

키 성장에는 수면, 식습관, 운동, 성격 등 많은 요인이 영향을 미친다. 여자 아이는 초경이 언제 시작 하느냐에 따라 키가 성장할 수 있는 시기가 정해진다. 이 모든 요소가 잘 갖춰져야 키가 쑥쑥 자랄 수 있다.

그렇다면 언제부터 아이의 성장에 신경써야할까? 키가 잘 자라려면 어떤 요소에 신경을 써야할까? 날씬하고 늘씬한 아이로 키우는 법은 <요즘 엄마>에서 볼 수 있다. 아래의 배너를 누르면 <요즘 엄마> 유튜브 채널로 바로 갈 수 있다.
 
 
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