µµ¼­Ãâ°£ ¹è³Ê
  • À̺¥Æ®
  • µ¿¿µ»ó
  • Ä«µå´º½º
  • Á¶¼±´º½ºÇÁ·¹½º¸â¹ö½Ê
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • ÀνºÅ¸±×·¥
LIVING
  1. HOME
  2. LIVING
  3. health

°úÀÏ Ã¤¼Ò ¼¼Á¤Á¦ 200% Ȱ¿ëÇϱâ

ģȯ°æ¼¼Á¦ º£Áö¾ÆÄí¾Æ Å×½ºÆ®±â

2016-07-17 23:27

±Û : ȲÇýÁø ±âÀÚ

  • ¸ÞÀϺ¸³»±â
  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮

01.jpg


ģȯ°æ ¼¼Á¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ È­ÇмººÐÀÌ Ã·°¡µÅ ÀÖÁö ¾ÊÀº °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò ¼¼Á¤Á¦ º£Áö¾ÆÄí¾Æ°¡ ÁÖºÎµé »çÀÌ¿¡¼­ È­Á¦¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. º¤½º-ÀÎÅÍÄÚÆÛ·¹À̼Ç(ÁÖ)¿¡¼­ »ý»êÇϰí ÀÖ´Â º£Áö¾ÆÄí¾Æ´Â À½À̿¼ö 99.7%·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖÀ¸¸ç, °è¸éȰ¼ºÁ¦´Â ¹°·Ð ±âÁ¸ È­Çм¼Á¦ÀÇ ¼ººÐÀÌ ÀüÇô µé¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÏ´Ù. ¶Ç ¹«»ö¹«Ãë·Î ½ÄÀç·á º»¿¬ÀÇ ¸À°ú Çâ¿¡ Á¶±Ýµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ì±¹ ½ÄǰÀǾ౹(FDA) ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº °ÍÀº ¹°·Ð, ¹Ì±¹ ÃÖ´ë À¯±â³ó ½Äǰ¸ÅÀåÀΠȦǪµå¸¶ÄÏ¿¡ ÀÔÁ¡ÇØ ¡®¿¡ÄÚ½ºÄÉÀÏ(Eco-Scale)¡¯ÀÇ ±×¸° µî±ÞÀ» ȹµæÇϸç ģȯ°æ ¼¼Á¤Á¦·Î¼­ÀÇ ÀÔÁö¸¦ ´ÙÁ³´Ù.
»ç¿ë¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. °úÀÏ, ä¼Ò µî¿¡ »Ñ¸®°í 30ÃÊ µÚ¿¡ È帣´Â ¹°·Î Çó±¸¸é µÈ´Ù. º£Áö¾ÆÄí¾ÆÀÇ ÀüÀÚµéÀÌ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ¹Ì»ý¹°À» Ç¥¸é¿¡¼­ ¹Ú¸®½ÃŲ ÈÄ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ »ç¸ê½ÃŰ´Â ¿ø¸®´Ù.
º¤½º-ÀÎÅÍÄÚÆÛ·¹ÀÌ¼Ç ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¼öµ¾¹°·Î ¼¼Ã´ÇÑ °úÀÏÀº »ìÃæÁ¦ ¼ººÐ ³ó¾àÀÌ 14% Á¤µµ¹Û¿¡ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, º£Áö¾ÆÄí¾Æ¸¦ »Ñ·Á ¹°·Î ¼¼Á¤ÇÏ´Ï 90% Á¤µµ ³ó¾àÀÌ Á¦°ÅµÈ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö Á¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
º£Áö¾ÆÄí¾Æ´Â ½ÄÀç·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä±â³ª Á¶¸®µµ±¸, ÇàÁÖ µîÀ» ¼¼Ã´ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇØµµ µÈ´Ù. »ì¸ð³Ú¶ó±Õ, ºñºê¸®¿À±Õ, ´ëÀå±Õ, ³ó³ì±Õ µîÀ» ¹Ú¸ê½ÃÄÑ ½ÄÁßµ¶°ú Àå¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


º£Áö¾ÆÄí¾Æ Ȱ¿ë¹ý

1 °úÀÏÀÇ ÀÜ·ù³ó¾à ¼¼Ã´
°úÀÏ¿¡ º£Áö¾ÆÄí¾Æ¸¦ »Ñ¸®°í 30ÃÊ ÈÄ È帣´Â ¹°¿¡ Çó±ÅÁÖ¸é ³ó¾à°ú ºÒ¼ø¹°À» ±ò²ûÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2 ±¸¼®±¸¼® ¾Ä±â¾î·Á¿î ä¼Ò ¼¼Ã´
»óÃß³ª ³ª¹°°ú °°ÀÌ ¸Å²öÇÏÁö ¾ÊÀº ä¼Ò·ù´Â ¼¼Ã´ÀÌ ´õ ¾î·Æ´Ù. º£Áö¾ÆÄí¾Æ´Â ºÐ¹«¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ä¼ÒÀÇ ±¸¼®±¸¼®±îÁö ±ò²ûÇÏ°Ô ¼¼Ã´ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
3 ÇàÁÖ¿Í µµ¸¶, ½Ä±â ¼¼Ã´
ÇàÁÖ¿¡ º£Áö¾ÆÄí¾Æ¸¦ »Ñ¸®¸é ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼Á¦°¡ ½º¸çµé±â ½¬¿î ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ³ª¹« Á¶¸®µµ±¸, µµÀڱ׸©, ¶Ò¹è±â µîµµ º£Áö¾ÆÄí¾Æ³ª Ű쾯Äí¾Æ¸¦ »Ñ·Á ¼¼Ã´Çϸé À¯Çع°Áú ¾øÀÌ ¼¼±ÕÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù.
4 »ý¼±°ú À°·ùÀÇ À̹°Áú°ú ³¿»õ Á¦°Å
À°·ù¿¡ º£Áö¾ÆÄí¾Æ¸¦ »Ñ¸®¸é Ç͹°ÀÌ º¸´Ù Àß ºüÁ® À°·ù ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ì±ÕÈ¿°úµµ ÀÖ¾î À°·ù¸¦ ¿À·§µ¿¾È ½Å¼±ÇÏ°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý¼±¿¡ »Ñ¸®¸é ºñ¸°³» Á¦°Å¿Í »ì±Õ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¾îÆÐ·ù³ª °î·ù¿¡ »Ñ·Á ¼¼Ã´Çϸé À̹°Áú Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

02.jpg


Copyright ¨Ï woman.chosun.com ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
  • Æ®À§ÅÍ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ¸ÞÀϺ¸³»±â
  • ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
  1. ¸ÞÀÎÀ¸·Î
  2. ±â»ç¸ñ·Ï
  3. ¸Ç À§·Î
±Û¾´ÀÌ :      ºñ¹Ð¹øÈ£ : (¼ýÀÚ 4ÀÚ¸®¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä)
  [ÇʼöÀÔ·Â] ±×¸²ÀÇ ¿µ¹®, ¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
À̹øÈ£ Ä¿¹öÀ̹ÌÁö
À̹øÈ£
¼­Á¡ À̺¥Æ®
  • ¿¹½º24
  • ±³º¸¹®°í
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ¾Ë¶óµò
  • ÀÌ´ÞÀÇ ¸ñÂ÷
  • Áö³­È£º¸±â
  • Á¤±â±¸µ¶