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봄철 모공과 피지 케어

2020-03-18 09:48

진행 : 김선아  |  사진(제공) : 셔터스톡  |  도움말 : 김홍석 와인피부과성형외과 원장

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추운 날씨가 차츰 풀리면서 기온이 높아짐과 동시에 일교차 또한 큰 계절이다. 건조해 각질이 생기기 쉬운 환경에 적응된 피부는 피지가 금방 증가하고 모공이 커진다. 이런 급격한 날씨 변화에는 어떻게 피부를 관리해야 할까?
1 겨울에서 봄으로 바뀌는 시기의 피부 변화
봄이 되면서 피부에 가장 큰 영향을 미치는 것은 자외선이다. 옛 속담에 ‘봄볕은 며느리를 쬐이고 가을볕은 딸을 쬐인다’는 말이 있다. 시어머니가 며느리보다 딸을 더 아끼고 위한다는 뜻의 속담으로, 자외선 세기가 낮은 겨울철에 비해 봄에는 자외선 세기가 급격하게 증가하기 때문에 생겨난 말이다. 봄철 증가하는 자외선에 피부가 적응하지 못함에 따라 이 시기에 다양한 피부 트러블이 발생하게 된다. 사계절 중 여름에 자외선 세기가 가장 강하지만, 여름 동안 상대적으로 강한 자외선에 적응되었던 피부는 가을철 자외선에 큰 자극을 느끼지 못하기 때문에 가을철 자외선보다 봄철 자외선이 무섭다고 하는 것이다. 그리고 봄은 꽃가루나 황사, 미세먼지에 영향을 많이 받는 계절이어서 이로 인한 트러블 발생이 잦다. 피부는 주변 환경 변화에 민감하게 반응하며, 기온이 증가함에 따라 피지 분비가 증가하고 강해진 자외선에 의한 광과민반응, 기미, 색소침착이 발생할 수 있다.
 

2 피지가 증가하고 모공이 커질 때 피부 관리법
겨울이 지나고 봄철부터 기온이 상승하면서 피부 온도가 1℃만 올라가도 피지 분비량은 10%가 증가한다. 증가한 온도에 의해 모공이 확장되고 피지 분비가 보다 왕성해지는 것은 당연한 결과. 일단 모공의 발생 원인을 보면 피지의 영향이 크다. 모공의 면적은 피지량과도 밀접한 관련이 있으며 호르몬 영향에 의해 피지 분비량이 변화하기도 한다. 일단 모공이 커지면 다시 작게 만드는 것은 굉장히 어렵다. 일반적으로 20대에 발생하는 것은 동그란 모양의 U자형 모공이지만, 40대 이상부터는 세로 형태의 모공이 많이 나타나게 된다. 기존의 동그란 형태 모공이 피부 탄력을 유지해주던 콜라겐, 엘라스틴 섬유의 감소와 함께 탄력을 잃어 세로 형태가 된다. 피부 탄력 감소는 피부 노화를 일으키는 다양한 요인에 의해 나타나는데, 자연스럽게 나이가 드는 내적 노화 외에 자외선 같은 외적인 노화를 잘 막아주어야 한다. 특히 자외선은 겨울철 감소했던 자외선 지수가 봄부터 여름까지 정점을 찍으며 피지 분비량에 영향을 준다.
 
 
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1 녹차수 성분이 과다하게 분비된 피지를 케어하고 유수분 밸런스를 조절하는 에스트라 테라크네365 스폿 트리트먼트. 18㎖ 1만8천원.
2 고함량 클레이 성분이 피지와 각질을 딥클렌징하고 강력한 모공 타이트닝 효과를 주며, 미세먼지까지 세정해주는 더 뷰티풀 팩터 크림 클레이 마스크. 100㎖ 1만6천원.
3 고함량 클레이 성분이 피지와 각질을 딥클렌징하고 강력한 모공 타이트닝 효과를 주며, 미세먼지까지 세정해주는 더 뷰티풀 팩터 크림 클레이 마스크. 100㎖ 1만6천원.
4 풍부한 수분을 공급해 묵은 각질과 과다 피지를 제거, 투명하고 윤기 나는 피부를 선사하는 끌레드뽀보떼 하이드로 클래리파잉 로션. 170㎖ 15만원대.
5 BHA & 펩타이드 복합체가 모공 안쪽의 각질을 저자극으로 제거해주어 예민한 피부도 안심하고 사용할 수 있는 달바 펩타이드 노세범 마일드 젤 클렌저. 300㎖ 2만9천8백원.
6 각질 정돈을 도와주는 세린 성분과 마시멜로 허브가 함유된 제형이 매끄러운 피부 결로 가꾸는 데 도움을 주는 빌리프 아쿠아 밤 리파이닝 앰플 세럼. 50㎖ 6만원대.
7 불필요한 각질을 없애고 피부에 탄력을 채워 촉촉하고 맑은 피부 결을 만들어주는 페이스 트리트먼트인 선데이 라일리 굿 진스 락틱 애씨드 트리트먼트 by 세포라. 30㎖ 12만7천원.

3 지나치면 안 하느니만 못한 클렌징
모공 관리를 위하여 깨끗한 세안은 중요하지만 지나치면 안 하느니만 못한 효과를 준다. 필링제와 스크럽제를 자주 사용하게 되면 오히려 안 하느니만 못하기 때문이다. “소듐라우릴설페이트, 소듐라우레스설페이트, 암모늄라우릴설페이트와 같은 음이온 계면활성제는 세안력이 좋고 씻고 나서 뽀득뽀득한 느낌이 들게 합니다. 그러나 피부에 이로운 피부 장벽을 이루는 세포간지질, 천연보습인자, 피부상재균을 씻어내기 때문에 최근에는 사용에 주의하는 추세예요.” 와인피부과성형외과 김홍석 원장의 설명이다. 메이크업을 하지 않았다면 약산성 폼클렌저 등을 활용한 1차 세안을 통해서도 충분한 세안이 가능하고, 메이크업 시에는 부드러운 클렌징 밀크나 오일을 통하여 메이크업 제품을 제거한 후 순한 약산성 클렌징 폼을 사용하여 2차 세안으로 마무리해주는 것이 좋다. 세안 온도 확인도 중요하다. 김홍석 원장은 “세안 후 마무리로 찬물로 마무리하는 것이 모공 수축에 도움을 준다는 잘못된 지식이 퍼지면서 많은 사람들이 이용하고 있어요. 찬물로 세안을 할 경우 일시적으로 모공이 수축되는 효과가 있긴 하지만 길어야 20분 정도이며, 그 후에는 다시 원래대로 돌아오게 됩니다. 결국 급격한 온도 변화로 피부에 자극을 주기 때문에 피해야 합니다”라고 말한다. 지나치게 뜨거운 물로 샤워하는 것도 피부에 자극을 주기 때문에 미온수로 샤워하고 세안해야 한다. 또한 사우나, 찜질방 등 고온에 피부를 노출시키면 민감해지기 때문에 자주 이용하는 것은 자제하는 것이 좋다.
 
 
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1 피지로 인한 트러블이 생기지 않도록 예방하는 동시에 피부 표면을 투명하고 매끈하게 정돈해주는 갸마르드 by 온뜨레 퓨리파잉 앤 코렉팅 플루이드. 40g 3만9천원.
2 모공과 피부 표면에 쌓인 각질과 노폐물을 제거해 깨끗한 피부로 케어해주는 세포라 컬렉션 필오프 마스크 블랙헤드. 50ml 1만9천원.
3 과도한 피지로 인한 가로형 모공 고민과 탄력 부족으로 인해 늘어진 세로형 모공 고민을 해결해주는 모공 밀착 블랙 차콜 시트 마스크인 닥터자르트 울트라젯 포렉팅 솔루션. 28g 4천원.
4 외부 자극으로 스트레스를 받은 피부에 피부 진정과 함께 충분한 수분을 공급하는 2스텝 카밍 마스크인 CNP 그리너리 카밍 앰플 마스크. 앰플 1.5㎖+마스크 30㎖. 1매 4천원, 5매 1만9천원.
5 전세계 청정 숲에서 찾은 강력한 에너지를 통해 지친 피부의 징후들을 케어해주는 비욘드 미라클 포레스트 컨센트레이트 크림. 50ml 4만8천원.

4 자외선과 모공 크기의 상관관계
모공 형성과 크기에 영향을 주는 자외선 차단은 모공 관리를 위한 가장 쉽고 효과적인 방법이다. 자외선에 의한 피부 노화는 피부 표면뿐 아니라 안쪽 피지선에도 영향을 미치고, 탄력섬유인 콜라겐과 엘라스틴에도 영향을 미친다. 자외선 차단제 사용을 생활화해야 하는 이유다. 김홍석 원장은 “피지 성분 중 하나인 스콸렌이 자외선에 과산화되어 자극물질로 변하고 모공 주변의 이상 각화 현상과 블랙헤드, 화이트헤드의 원인이 됩니다. 따라서 고마주 타입이나 클레이 타입의 제품, BHA가 함유된 각질제거제로 피지나 묵은 각질을 흡착하고, 피지를 녹일 수 있는 성분으로 이루어진 제품들로 필링 케어를 해야 해요”라고 조언한다.
 

5 항산화 관리는 필수
우리 피부는 세포 손상을 막는 항산화력을 가지고 있어 활성산소 등에 의한 산화작용을 막고 자외선에 의한 광노화를 막아준다. 하지만 나이가 들고 외부 자극에 의해 항산화력이 커버하는 범위를 넘어가면 피부가 쉽게 노화되어 탄력을 잃고 모공이 넓어지며 힘없이 변하고 만다. 김홍석 원장은 “화장품에서는 항산화 성분으로 비타민 C(아스코르빈산), 비타민 E(토코페롤) 등이 많이 사용되고 있어요. 특히 항산화제는 자외선 차단제가 차단하지 못하는 일부 자외선에 의한 작용으로부터 보호해주기 때문에 보다 완벽한 자외선 차단에 도움을 줍니다. 수용성인 비타민 C와 지용성인 비타민 E가 서로 상승효과를 주고 흡수를 도와주니 두 성분이 함께 있는 제품을 사용하면 좋겠죠. 사실 바르는 것뿐 아니라 비타민 C를 하루 3000㎎씩 3개월 이상 복용하는 것을 권유하고 있습니다”라고 말한다.
 
 
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1 항산화 물질이 풍부한 말차 파우더와 엔자임 성분으로 건강하게 각질을 케어하는 멀티 파우더 클렌저인 연작 전초 데일리 폼 앤 엑스폴리언트. 2gX30EA 4만원.
2 물 세안 없이 간편하고 편안하게 묵은 각질을 제거하면서 매끄럽고 촉촉한 피부를 만들어주는 저자극 클렌저인 더 히스토리 오브 후 공진향:수 수연 클렌징 워터 200ml 4만2천원.
3 피부 표면부터 속까지 빈틈없이 촉촉함을 채워주는 풍부한 수분감의 수분 크림인 오휘 미라클 아쿠아 젤 크림. 50ml 6만원.
4 각질과 잔여물을 부드럽게 관리하고 빛나는 광채 피부를 선사하는 피부 결 정돈 패드는 제이준코스메틱 파밍 프레시 패드. 60장(135㎖) 2만2천원.

6 모공 관리를 하는 사람들이 자주 범하기 쉬운 실수
얼굴에 손을 대는 행위는 모공 관리에 좋지 않은 영향을 끼친다. 깨끗하지 않은 손으로 모공을 만지거나 비비게 되면 피부가 외부 세균에 감염되기 쉬운 환경을 만들어 염증을 유발하고 블랙헤드 발생을 일으키기 때문. 얼굴 피부뿐 아니라 두피나 몸에도 영향을 줄 수 있어 가급적 손을 자주 씻고, 손으로 얼굴을 만지지 않는 것이 중요하다.
 

7 건성 피부의 모공관리법
건성 피부의 경우 일반적으로 지성 피부에 비해 피지 분비가 적기 때문에 모공이 크지 않은 경우가 많다. 하지만 건성이라도 T존과 같이 어느 정도 피지 분비가 왕성한 부분이 존재하며, 잘못된 세안이나 관리로 피지 과다분비가 일어나기도 한다. 잘못 관리하면 건성 피부라도 모공이 커질 수 있다. 피부의 정상 pH는 약산성을 띠고 있으며 심한 건성이나 아토피피부염일 경우 알칼리성 피부 상태가 되기도 한다. 때문에 강한 알칼리성 세안제를 사용하는 것은 좋지 않으며 약산성 클렌저를 사용하고 기초 단계에서 보습을 충분히 해주는 것이 좋다. 수분감이 높은 토너와 앰플을 사용하고 보습막을 형성하는 크림으로 마무리하는 것을 추천한다.
 

Expert’s Advice
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“피지 성분 중 하나인 스콸렌이 자외선에 과산화되어 자극물질로 변하고 모공 주변의 이상 각화 현상과 블랙헤드, 화이트헤드의 원인이 됩니다. 따라서 고마주 타입이나 클레이 타입의 제품, BHA가 함유된 각질제거제로 피지나 묵은 각질을 흡착하고, 피지를 녹일 수 있는 성분으로 이루어진 제품들로 필링 케어를 해야 해요.” - 김홍석(피부과 전문의&와인피부과성형외과 원장)
 
 
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모공 관리의 법칙
 
Do
1 자외선 차단제와 항산화제 사용
2 기초 단계에서 보습을 확실히
3 꼼꼼하지만 자극적이지 않은 세안

Don’t
1 청결하지 않은 손으로 얼굴 만지기
2 스크럽과 필링 등 자극적인 세안
3 오랜 시간 샤워와 세안
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