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나이들수록 예뻐지는 뷰티 팁

2019-10-03 11:29

진행 : 유진 기자  |  사진(제공) : 이종수

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나이가 들수록 자신만의 아름답고 우아한 분위기가 중요해진다. 기초에 충실하고 꾸준한 관리만이 예쁘게 나이 드는 비결인데, 거기에 나이보다 젊어 보이는 뷰티 팁까지 챙기면 금상첨화가 아닐까. 오랫동안 꾸준히 관리하며 내공을 쌓아온 뷰티 셀럽 4인의 스토리 그리고 일상에서 꼭 실천해야 할 베이식 뷰티 케어부터 동안이 되는 숨은 뷰티 팁까지 모두 담았다.
일찍부터 시작한 관리는 아름다운 결과물로 나타나요.
정윤서 청담헤아린의원 대표원장

정윤서 대표는 안티에이징 시술을 전문으로 하는 청담헤아린의원을 이끌면서 자신을 믿고 찾아오는 사람들을 위해 최선을 다한다. 늘 좋은 결과물을 위해 공부하고 노력하는 그녀는 자신의 시술을 특별하게 생각해주는 사람들에게서 행복을 느낀다.

올해 30대 후반이신 걸로 아는데 정말 동안이세요. 평소 지향하는 스킨케어 루틴이 있다면 알려주세요. 평소에는 기초적인 스킨케어에 충실하고 1년에 최소 2회 이상은 시술을 통해 주름을 예방하고 탄력과 영양을 주고 있어요. 피부에 좋지 않은 영향을 주는 외부 자극을 최소화하는 것도 중요해요. 또 바르는 스킨케어보다 좋은 음식과 콜라겐을 챙겨 먹는 등 이너뷰티에 신경 쓰는 편이에요.

홈케어 방법이 있다면 공유해주세요. 피부가 좋아지는 가장 효과적인 방법은 수분 섭취예요. 저는 하루에 물을 꼭 2ℓ 이상 마셔요. 또 일상 속 어디든 눈에 띄는 곳에 미스트를 비치해서 수시로 사용하고 있어요. 메이크업을 하기 전에는 꼭 수분크림으로 피부를 촉촉하게 해주고 최대한 흡수될 수 있도록 두드려줘요. 최근에는 날씨가 많이 건조해져서 클렌징 후에 바로 1일 1팩을 실천하고 있는데요. 마스크팩을 뗀 후에는 수면 전까지 매일 ‘땡기미 밴드’를 사용해서 피부 처짐을 최소화해요.

여성들을 위해 젊어지는 시술이 있다면 추천해주세요. 첫 번째는 목주름 제거 시술이에요. 얼굴 시술은 워낙 많이 알려져 있고 관리 고수들이 많기 때문에 40~50대 중에도 팽팽한 피부를 가지신 분이 많은데, 목주름은 없애기 힘들다는 편견 때문에 방치하고 계신 분들이 정말 많아요. 목주름 시술은 효과가 굉장히 좋은 데다 유지 기간이 길어서 꼭 추천해요. 시술 시 통증이 없어서 더 좋아요. 두 번째는 리프팅 시술이에요. 동안과 노안을 결정짓는 가장 중요한 요소는 바로 윤곽의 선이에요. 초음파나 고주파, 실 리프팅 등으로 얼굴에 탄력을 줘 윤곽선을 다듬어주면 확실한 효과를 얻을 수 있어요. 마지막으로는 스킨부스터 시술이에요. 화장품 기초 케어는 피부의 깊은 층까지 효과가 전달되지 못하는 부분이 있어요. 스킨부스터 시술은 피부 건강과 노화 예방에 효과적인 성분을 필요한 부위에 직접 주사해 가장 확실한 효과가 있죠.

탄력 외에도 얼굴에서 동안을 결정짓는 요소에는 무엇이 있을까요? 얼굴의 볼륨이에요. 본인의 얼굴형과 비율, 이목구비의 분위기에 따라 볼륨이 과한 곳은 줄여주고 부족한 곳을 채워주는 페이스 컨투어링을 시도해보세요. 물론 숙련된 전문의와 충분히 상담한 후 결정해야 해요.
 
 
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운동을 하다 보면 건강한 피부는 자연스럽게 따라오는 것 같아요.
박지혜 프리랜스 아나운서 & 인플루언서

‘운동하는 아나운서’라는 새로운 타이틀을 구축한 박지혜 아나운서는 자신이 좋아하는 운동으로 행사를 기획하고 진행한다. 강연과 피트니스 모델, 유튜버까지 겸하고 있는 그녀는 자신의 밝은 열정이 언제나 좋은 결과를 가져다준다고 믿는다.

아나운서라는 직업에서 러닝 셀러브리티로 활동하게 된 계기가 궁금해요. 운동은 제가 가장 좋아하는 일이에요. 하다 보면 스트레스가 풀리고 에너지가 생겨나죠. 수영과 요가, 피트니스까지 다양한 운동을 섭렵하면서 머슬마니아 대회에서 2등을 하기도 했어요. 그중에서도 러닝을 가장 좋아하는데, 관련 팁과 콘텐츠를 공유하다 보니 자연스럽게 스포츠 브랜드들이랑 계약을 맺고 러닝 관련 행사를 기획하게 됐어요. 아나운서 경력을 살려 진행도 함께 할 수 있게 됐고요.

평소 꼭 지키는 운동 루틴이 있나요? 아침엔 수영을 하고 저녁엔 러닝을 해요. 한번 러닝할 때 5㎞ 정도 뛰는 편이고 운동량이 많을 땐 20㎞까지 뛰어요. 그 외에도 일주일에 두 번씩 웨이트 트레이닝으로 근력운동을 해주고 한 달에 한 번 정도 등산을 가요. 등산할 때 캠핑도 함께 하는 편이죠.

그중에서 추천하고 싶은 운동이 있다면요. 일단 유산소운동과 근력운동을 병행하는 것을 추천해요. 근력운동을 할 때에는 코어 위주로 해주는 것이 중요하고요, 자세는 ‘플랭크’를 추천해요. 저는 웨이트 트레이닝을 하고 요가나 수영으로 몸을 부드럽게 풀어주고 있어요. 운동을 할 시간이 많이 없는 분들에게는 오전에 공복 상태로 러닝하는 방법을 추천해요. 공복 유산소는 30분만 해도 1시간 운동한 것과 같은 효과가 있어요. 아침에 운동하는 것이 힘들다면 헬스장 가기 전 3시간은 공복 상태를 유지해보세요.

운동 후 피부 관리는 어떻게 하나요? 러닝을 하다 보면 얼굴이 붉어지고 열이 나는 경우가 많아요. 이때 피부 온도를 낮춰주는 것에 집중해요. 몸의 온도가 변하면 목과 발이 가장 빨리 반응하기 때문에 저는 수건에 차가운 물을 묻힌 다음 목에 얹어 온도를 낮춰주는 편이에요. 진정에 좋은 오이나 알로에, 녹차 등도 많이 이용하는 편이죠. 또 러닝을 많이 하기 때문에 다리 부종에 신경을 써요. 러닝 후에는 마사지 볼이나 건을 이용해서 꼭 부종을 풀어주고요. 아이싱을 하는 것도 도움이 돼요. 그렇게 하다 보니 별다른 스킨케어 없이도 피부가 건강한 편이에요. 그 외에도 특히 신경 쓰는 부분이 있다면 머릿결이에요. 여성의 우아한 모습은 잘 가꿔진 머릿결에서 나온다고 생각하기 때문이에요.
 
 
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자신의 이미지를 꾸준히 점검하고 아름답게 바꿔나가는 자세를 가져보세요.
김세라 코스메틱 컴퍼니 베터랩 대표

수입 브랜드에서 10년 넘게 일한 베테랑 뷰티 피플인 김세라 대표는 최근 한국 근대 약방을 모티프로 한 백년약방에서 프랑스 약사로부터 영감을 받은 프렌치파머시, 웨딩 뷰티와 관련된 써니드마리에, 지워지지 않는 립스틱을 선보이는 섹시포뮬라 등 K-뷰티를 기반으로 한 5개 브랜드를 동시에 론칭하며 업계에 화제를 몰고 온 코스메틱 컴퍼니 베터랩을 운영하고 있다.

피부 결이 정말 매끈해요. 비결이 있나요? 저는 이너뷰티를 실천하는 것을 중요하게 생각해요. 기초 케어는 보습에 가장 신경 쓰는 편이고 그중에서도 피부 상태에 맞는 크림을 가장 신중하게 골라요. 나이트 케어 땐 백년약방의 녹유크림을 두툼하게 올려 자는 동안 피부 보습막을 형성해줘요. 그 외에도 식습관을 중요하게 생각하는 편이라서 피부에 뾰루지를 유발할 수 있는 제품은 절대 먹지 않아요. 튀긴 음식이나 탄산음료, 인스턴트 푸드는 처음부터 지양하는 편이죠.

탄력 관리 팁도 공유해주세요. V라인을 유지하는 방법은 데콜테 관리에 있어요. 어깨 라인은 목을 받쳐주는 꽃받침 같은 존재예요. 데콜테가 뭉치지 않고 건강해야 목에도 노폐물과 지방이 쌓이지 않죠. 저는 평소에 데콜테를 전문으로 관리해주는 써니드마리에의 데콜테 전용 마스크를 사용해요.

화장품 전문가로서 동안 메이크업 팁도 알려주세요. 어려 보이는 메이크업을 위해서는 컬러를 한 가지 톤으로 일정하게 가져가는 것이 중요해요. 은은한 색감의 블러셔를 하나 선택해 눈과 립, 볼을 메이크업해보세요. 혈색은 돌면서 자연스러운 효과가 있을 거예요. 원 포인트 메이크업도 추천해요. 립을 화려하게 강조했으면 아이 메이크업에서는 힘을 빼거나 눈을 진하게 했으면 입술에는 은은한 컬러를 발라주는 거죠. 메이크업은 과할 때 가장 나이 들어 보여요.

그 외에도 일상에서 건강하고 젊게 지내는 자신만의 방법이 있다면요. 스트레칭이에요. 스트레칭은 바른 자세를 만들어주고 혈액순환을 도와줘요. 평소에도 스트레칭 요가를 즐겨 하는 편이고 일상에서도 벽이 보일 때마다 틈틈이 손을 대고 스트레칭을 하고 있어요. 오래 앉아 있을 때면 자세에도 많이 신경을 써요. 허리를 꼿꼿이 세우고 목을 구부리지 않으려고만 노력해도 주름이 많이 방지되지요. 그 외에도 뷰티에 대한 끊임없는 관심과 나이가 들어도 예뻐 보이고 싶은 자신과의 소통이 가장 중요한 것 같아요.
 
 
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나이가 들수록 뚜렷한 이목구비보다 촉촉하고 매끈한 피부가 중요해요.
최수경 순수 청담본점 메이크업 대표원장

배우 김남주, 김옥빈, 서우, 문소리 등 많은 연예인들의 메이크업을 담당하며 내공을 쌓아온 최수경 원장은 유튜브 ‘THE QUEEN TV’를 통해 다양한 뷰티 트렌드와 노하우를 전하고 있는 메이크업 아티스트다. 늘 활력 넘치는 모습을 보여주는 그녀는 새로운 사람을 만나 좋은 에너지를 받는 것이 자신의 원동력이라고 말한다.

마흔이라는 나이로 보이지 않아요. 평소 스킨케어 방법이 궁금합니다. 환절기에는 1일 1팩을 하는 것이 좋은 방법이에요. 특히 건조해진 피부를 위한 보습 팩과 여름내 자외선에 노출된 피부를 위한 화이트닝 팩을 번갈아 사용하면 피부에 좋은 영양을 줄 수 있죠. 그 외에도 날씨가 건조해지면 꼭 챙겨야 할 것이 바로 입술이에요. 입술 주변에 각질이 일어나면 립 메이크업에도 지장을 줍니다. 기초 케어를 하기 전이나 메이크업 전, 아이크림을 입술 주변에 발라보세요. 계속해서 촉촉한 효과를 느낄 수 있어요.

그 외에는 어떤 스페셜 케어를 하나요? 피부에 트러블이 생기면 클렌징 워터를 화장솜에 묻혀 얼굴 전체를 꼼꼼하게 닦아줘요. 뷰티 디바이스도 자주 애용하는 편인데, LED 마스크와 리프팅 기기를 소파 옆에 두고 생각날 때마다 꾸준히 해주는 편이에요. 팔자 주름은 웃으면서 지는 주름이라 롤러로 자주 펴줘서 깊어지는 것을 방지하죠. 무엇보다 거울을 자주 보면서 표정에 신경을 써요. 그리고 요즘은 피부과에 자주 가게 되더라고요.(웃음) 시술을 많이 하는 편은 아니지만 6개월에 한 번씩 약하게 울쎄라와 스킨 보톡스 시술을 함께 해줘요. 숍에 오시는 분들과 시술 정보를 많이 공유하는데, 요즘엔 피부를 촉촉하게 해주는 ‘샤넬주사’가 좋다고 들었어요. 나이가 들수록 이목구비를 뚜렷하게 하는 것보다 V라인과 얼굴 전체 탄력 관리를 해주면서 촉촉하고 매끈한 피부를 갖는 것이 전체적인 이미지가 자연스러우면서 고급스러워지는 방법인 것 같아요.

메이크업 전문가로서 나이보다 젊고 건강해 보이는 메이크업 팁을 알려주신다면요. 사람의 얼굴은 나이가 들수록 선과 컬러가 연해지기 때문에 브로 메이크업을 꼭 해줘야 해요. 섀도 타입으로 살살 채우듯이 눈썹 앞머리부터 그려주세요. 아이라인을 그릴 때에는 얇게 그리는 것이 중요한데 뒤쪽부터 그리기 시작해서 앞을 채워주는 게 팁이에요. 숱이 빠지는 속눈썹도 꼭 신경 써주세요. 마지막으로 다른 메이크업은 생략하더라도 립 메이크업은 꼭 해주세요. 연한 컬러로 입술 전체를 꽉 채우고 진한 색을 중앙에만 살짝 스머징해주는 것이 가장 좋아요.
 

young & elegant
Beauty Secret tip

뷰티 케어는 장기전이다. 여성스러우면서 우아한 분위기에 나이보다 어려 보이는 동안 외모는 오랫동안 관리한 여성들의 아름다운 결과물이다. 모든 관리는 당장 큰 효과를 기대하기 어렵다. 그러나 일찍, 꾸준히 시작하면 40대 후반부터 50대에 그 결과가 가장 크게 나타난다. 문제가 생겼을 때 관리를 시작하면 이미 늦다. 미리 관리한 외모는 시간이 지났을 때 더욱더 큰 효과를 얻을 수 있다.

1 잔주름을 걱정하자
잔주름은 나이가 들수록 조금씩 늘어난다. 주름은 진해지기 전부터 케어를 해주는 것이 중요하다. 주름은 생활습관과 건조한 환경으로 인해 가장 많이 생긴다. 의식적으로 주름지는 생활습관을 지양하고 물을 많이 마시자. 크림과 오일을 열심히 발라서 증발된 수분을 보충해주는 것도 중요하다. 피부 상태에 따라 페이스 오일과 수분크림, 수딩 밤을 혼합해서 사용하는 것도 방법이다.

2 나이가 들수록 촉촉한 베이스 메이크업이 중요하다
매트 베이스 메이크업은 갈라질 위험이 큰 노안 메이크업의 주범이다. 워터리한 타입의 파운데이션으로 결광 있는 베이스 메이크업을 시도해보자. 파운데이션을 바르기 전에는 선크림보다 자외선 차단 성분이 들어간 베이스를 사용하는 것이 촉촉한 피부 표현에 도움이 된다. 파운데이션에 젤 타입 에센스를 섞어 쓰는 것도 괜찮다. 쿠션은 오후에 수정 용도로만 사용하는 것을 추천한다.

3 덜어내는 메이크업을 시도하자
메이크업은 색감이 진해질수록 과해 보일 수 있기 때문에 컬러를 최대한 적게 쓰는 것이 좋다. 블러셔는 얼굴 뒤쪽부터 전체적으로 쓸어줘 혈색만 주는 정도로 하고 콧대는 하이라이트로 살짝만 강조하자. 눈 밑 화장이 두꺼우면 얼굴이 강하게 부각된다. 촉촉한 타입의 컨실러로 살짝만 두드리자.

4 동안을 결정짓는 것은 가르마다
나이보다 어려 보이는 헤어스타일을 결정하는 가장 중요한 디테일은 가르마의 모양이다. 이상적인 가르마의 모양은 얼굴형에 따라 달라지는데, 둥근 얼굴형은 사선 가르마를 이용해 얼굴이 너무 들떠 보이지 않도록 시선을 분산시키는 것이 좋다. 반면 하관이나 광대가 발달한 얼굴형은 5 : 5 가르마가 좋다. 단, 뿌리 볼륨을 꼭 살려주고 웨이브나 레이어드 커트 등으로 부각된 부분을 커버해줄 것. 긴 얼굴형은 가르마의 길이를 사선으로 짧게 잡아주면 된다.

5 얼굴형에 맞는 스타일링으로 콤플렉스를 커버하자
이마가 넓거나 긴 얼굴형이라면 앞머리 커트에 도전해보자. 이때 앞머리에 볼륨감을 넣어주면 더 효과적이다. 광대를 커버하고 싶을 땐 레이어드 커트에 웨이브 펌을 해주면 풍성한 볼륨감으로 얼굴이 작아 보이는 효과가 있다. 각진 턱을 커버하고 싶다면 옆머리를 짧게 잘라 내려주자. 일명 애교머리라고 불리는 사이드 커트는 얼굴을 둥글어 보이게 해주는 효과가 있다.

6 내게 딱 맞는 운동을 시작하자
건강은 체력과 근력, 유연성으로 이루어진다. 체력이 좋으면 몸은 더욱 효율적으로 산소를 에너지로 바꾼다. 근력은 몸을 단단하게 만들어 힘을 강화해주고 유연성은 부상 위험을 줄여준다. 자신의 체형과 라이프스타일에 딱 맞는 운동 한 가지를 골라 꾸준히 실천해보자. 유산소운동과 무산소운동을 병행하는 것도 좋은 방법이다.

7 비밀은 뿌리 볼륨에 있다
여성스러우면서도 우아한 헤어스타일을 유지하기 위해서는 뿌리 볼륨이 생명이다. 뿌리의 볼륨이 죽어 있거나 가르마가 확 갈라져 있으면 인상이 어두워 보일 수 있다. 가르마를 탈 때 5 : 5보다는 7 : 3이나 6 : 4 정도의 가르마를 타면서 볼륨을 빵빵하게 살려주는 뿌리 볼륨 펌을 병행한다면 어려 보이면서도 고급스러운 느낌을 낼 수 있다.

8 머릿결과 보디 피부에 신경 쓰자
평소에 미처 신경 쓰지 못한 작은 디테일에서 외모 나이가 결정된다. 매끈한 보디 피부와 찰랑이는 머릿결은 나이보다 다섯 살은 어려 보이는 비결이다. 특히 환절기 특유의 건조한 날씨엔 보디 오일을 사용해 보습력을 높여주자. 보디 브러시를 이용해 각질 관리를 해주는 것도 방법이다. 실리콘 성분이 없는 헤어트리트먼트로 머리카락에 꾸준히 영양을 주는 것도 중요하다.
 
 
expert’s advice
 
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“달걀형 얼굴이라면 포니테일 스타일에 도전해보세요. C컬과 S컬 웨이브를 번갈아 넣은 후 조금 높게 묶으면 얼굴을 더 갸름하게 만들어주면서 러블리한 무드로 연출할 수 있어요. 긴 얼굴형에는 옆 부분의 뿌리를 살려주는 사이드 뿌리 펌을 해주면 모발이 옆으로 퍼지면서 길어 보이는 얼굴이 커버돼요. 굵은 웨이브 펌도 효과적이죠. 얼굴이 둥근 편이라 고민이라면 단발머리를 시도해보세요. 이때 커트를 사선 비대칭으로 해주면 얼굴형을 커버해주면서 깨끗하고 도회적인 느낌이 들어요.”
- 최정윤(굿데이헤어살롱 대표원장)
 

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BEAUTY secret ITEMS
 
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1 엄지손가락을 닮은 인체공학적 구조의 브러시 헤드가 피부 굴곡을 따라 터치해 밀착력을 높여주는 메이크업 포에버 리부트 브러쉬. 6만2천원대.
2 1026개의 LED와 네 가지 모드가 모든 피부 고민을 해결해주며, 모바일 앱 연동을 통해 스마트케어까지 가능한 셀리턴 LED마스크 플래티넘. 210만원대.
3 히비스커스 추출물이 피부 표면의 미세각질을 제거하고 광채와 생기를 부여하는 클라란스 로즈 래디언스 크림. 50㎖ 17만원.
4 케어 기능이 배합된 특별한 포뮬러가 즉각적인 수분 공급을 도와줘 하루 종일 피부 속까지 촉촉하게 유지해주는 메이크업 포에버 리부트 파운데이션. 30㎖ 6만원대.
5 환절기 피부에 활력과 영양을 공급해 탄력 있는 피부로 관리해주는 연작 자목숙 안티에이징 에센스&크림. 에센스 40㎖ 13만원대, 아이크림 25㎖ 10만원.
6 차분한 누드 베이지 컬러가 얼굴에 자연스럽고 건강한 혈색을 부여하는 투쿨포스쿨의 체크 젤리 블러셔 #진저 파이. 8g 1만2천원.
7 브라질 열대우림에서 채취한 아나토 오일을 바탕으로 여름내 손상된 모발을 되돌려줄 브리티시엠 아나토 헤어 오일. 70㎖ 3만2천원.
8 손이 닿지 않는 몸 구석구석을 닦아 묵은 각질을 케어하고 피부를 매끄럽게 만들어주는 올리브영 부드러운 바디브러시 소프트. 1만4천원.
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