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피부 속 건조 잡는 뷰티 루틴

2019-01-21 13:05

진행 : 김선아  |  사진(제공) : 김상표  |  도움말 : 서수진, 정가영 (더엘클리닉 원장)

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아무리 비싼 크림을 발라도 건조함이 사라지지 않을 땐 피부 속 건조를 해결하고 싶어진다. 토양이 좋아야 농작물이 잘 자라듯 피부 속 건조와 각질 관리를 신경 써야 겨울철 땅기지 않는 촉촉한 피부를 완성할 수 있다.
피부 속 건조가 해결되지 않으면
노화가 심해진다

엄밀히 말해 ‘속 건조’라는 피부과 용어는 없다. 다만 피부가 심하게 건조해 보습제를 충분히 발라도 여전히 건조하다고 느끼고 번들거릴 때 흔히 ‘속 건조’라고 한다. 더엘클리닉 서수진 원장은 “피부 건조의 원인에는 외부적·내부적 원인이 있습니다. 건조한 날씨나 에어컨·히터와 같은 건조한 환경, 과도한 클렌징 등이 외부적 원인이고, 내부적 원인으로는 피부 노화, 수분 섭취 부족, 영양결핍 등이 있는데요. 피부 속 건조가 해결되지 않으면 그와 함께 피부 탄력과 주름 등 피부 전반적인 노화 양상이 심해집니다”라고 조언한다.

피부 속 건조를 진단하는 간단한 방법이 있다. 일명 가로 주름 테스트다. 손으로 뺨을 광대 쪽으로 올렸을 때 가로 주름이 생기는 정도에 따라 건조한 정도를 진단할 수 있다. 평상시 보습제를 사용해도 피부가 건조하다고 느껴지고, 일상 제품으로 회복되지 않는다면 피부 속 건조가 심각한 상태다.

지성 피부의 경우 속 건조가 진행됨에도 계속해서 피부 표면이 유분으로 번들거린다면 피부가 자체적으로 재생되는 능력, 즉 피부 장벽이 손상되었다는 의미다. 다시 말해 피부 유수분 밸런스가 깨지면서 일어나는 일이다. 유수분 밸런스를 지키려면 자신의 피부 타입을 알아야 한다. 지성의 경우 유분이 많은 편이므로 유수분 밸런스를 지키려면 수분 함량이 많은 제품을 선택하고, 건성의 경우 유분이 적기 때문에 유분 함량이 지성에 비해 상대적으로 많은 제품을 선택하는 것이 좋다.

아무리 좋은 제품을 발라도 피부가 계속 땅기는 느낌이 든다면 계절과 상관없이 평소 기본적인 피부 환경을 좋게 하는 데 신경 써야 한다. 겨울철, 히터 같은 건조한 환경에 노출되지 않도록 하고 실내 습도에 신경 쓰며, 무엇보다 과도한 클렌징은 금해야 한다. 서수진 원장은 “자외선 노출을 피하고 야외 활동 후 얼굴에 열감이 남은 경우 알로에겔 등으로 즉각 열감을 없애고 물을 충분히 마셔야 합니다. 특히 야외 활동 후 바로 사우나 등으로 열을 가하는 행동을 삼가세요”라고 팁을 공개했다.

피부 속 건조한 증상을 해결하기 위해서는 집중 트리트먼트 케어도 필요하다. 시트 마스크나 도포 팩 또는 오일을 이용해 수분을 공급한다. 보습을 위해 보통 2개 이상 제품을 사용하는 경우가 많은데 각 제품을 바른 뒤 충분히 흡수되는 시간을 갖는다. 채 흡수되지 않은 상태에서 다른 제품을 덧바를 경우 제품끼리 엉켜 보습은커녕 트러블 등 피부 문제를 야기할 수 있다. 제품은 가벼운 재질에서 무거운 재질 순서로 바르는 것이 좋다.
 
 
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THE BEST MOISTURIZING ITEMS

1 극심한 건조함으로 유분기를 잃고 무너진 피부 장벽을 복원해주고, 집중 트리트먼트 효과를 선사하는 디올 캡춰 유쓰 인텐스 레스큐 – 에이지-딜레이 리바이탈라이징 오일-세럼. 30ml 14만원대.
2 고농축 영양감, 깊은 보습, 피부 광채 등 세 가지 효과를 거둘 수 있는 랑콤 압솔뤼 크림. 60㎖ 39만원대(리필 37만원대).
3 자외선 차단제 잔여물과 각질을 자연스럽게 제거하고 피부 밸런스를 지키며 촉촉하게 딥 클렌징 해주는 파머시 그린 클린. 90㎖ 4만2천원.
4 피부 pH 밸런스를 맞추고 보습막을 형성해 피부 표면을 촉촉하게 유지해주는 라프레리 쎌루라 소프트닝 앤 발란싱 로션. 250㎖ 22만8천원.
5 고보습 성분이 피부 탄력과 볼륨을 살리고 화사한 피부 톤을 만들어주는 클라비안 라비쥬 화이트닝 앰플. 15㎖*3개입, 18만원.
6 피부 깊숙한 곳까지 수분을 집중적으로 공급하는 천연 힐링 성분이 예민한 피부에 풍부한 영양을 공급하는 샹테카이 골드 리커버리 마스크. 50㎖ 40만원.
7 밤 시간 동안 수분 공급 및 진정, 생기를 충전하며 피부에 항산화 효과와 빛나는 안색을 선사하는 프레쉬 로터스 유스 프리저브 드림 페이스 크림. 50㎖ 7만6천원대.
 

각질은 피부 수분 손실을
야기한다

겨울철 피부에 하얗게 피는 각질은 피부를 푸석푸석하게 만들 뿐 아니라 피부 보습에도 나쁜 영향을 끼친다. 더엘클리닉 정가영 원장은 “‘스킨 배리어(skin barrier)’ 혹은 ‘배리어 존(barrier zone)’이라고 부르는 피부 장벽은 외부 세균 등의 침범을 막고 내부 수분이 손실되는 것을 막아줍니다. 이 장벽 위에 있는 정상 각질세포는 인체 방어라는 중요한 역할을 하죠. 피부 세포의 재생주기는 평균 28일, 4주 정도입니다. 정상적인 턴오버를 지나 오래된 각질이 자연스럽게 탈락되지 않고 남아 있으면 각질 본연의 기능을 잃는데요. 즉, 외부로부터 세균 등의 침범을 막지 못하고 내부 수분 손실을 막지 못합니다. 오래된 각질, 즉 노화 각질을 없애야 하는 이유예요. 다만 정상적인 턴오버의 건강한 각질은 피부를 보호하기 때문에 인위적으로 제거하면 도리어 피부 손상을 유발할 수 있답니다”라고 조언한다.

그러나 각질을 없앤다고 과도하게 세안하면 각질층에 손상을 주어 수분 증발을 통해 피부를 더 건조하게 만들 수 있다. 따라서 뽀독뽀독할 정도의 과도한 세안은 피하는 것이 좋다. 또 피부의 정상 pH는 약산성이기 때문에 알칼리가 강한 제품으로 클렌징하면 각질층에 손상을 줄 수 있다.

이밖에도 피부 건조를 해결하는 방법으로 히알루론산 등 영양제를 복용하는 방법이 있다. 더엘클리닉 정가영 원장은 “개인에 따라 효과가 다르고, 효과를 얻기 위해서는 장기간 꾸준히 섭취해야 한다”고 귀띔한다. 아무리 비싸고 좋은 제품을 발라도 피부 속 땅김을 피할 수 없을 때는 기계를 이용해서 제품을 도포하는 방법을 추천한다. 시간적으로 여유가 있다면 에스테틱 피부 관리 기기의 도움을 받는 것이 가장 좋고, 여유가 없다면 다양한 홈 케어 디바이스를 이용하는 것도 좋은 방법이다.
 

피부 속 건조 해결에 도움을 주는 생활 습관 5계명  

① 에어컨, 히터 등 외부의 건조한 환경을 멀리한다.

② 강한 세안을 피한다. 뽀도독 소리가 날 때까지 클렌징을 해야 직성이 풀리는 사람이 의외로 많다. 클렌징은 부드럽게 한다. 이 원칙은 피부 속 건조뿐 아니라 트러블 등 다른 피부 문제에도 적용된다.

③ 피부 열감을 피한다. 운동 후 심하게 열감이 난 상태에서 사우나로 열을 더 가하는 경우가 많다. 이는 피부 보습에 최악이다.

④ 균형 잡힌 식생활을 습관화한다. 먹는 것이 우리 몸과 피부를 만든다.

⑤ 숙면을 취한다. 잘 자고 일어난 날과 밤잠을 설친 날 피부를 비교하면 바로 이해될 것이다. 우리 몸과 피부는 재생할 시간이 필요하다. 재생은 우리가 자는 동안 활발히 일어난다.
 
 
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THE BEST MOISTURIZING ITEMS

1 수분 공급으로 피부를 땅기지 않고 편안하게 가꿔주는 블리블리 산소 3초 토너. 150㎖ 3만2천원.
2 풍부한 텍스처의 드라이 오일로 피부 깊숙이 수분과 영양을 공급하고 다음 단계에 바르는 제품의 효능을 극대화하는 꼬달리 프리미에 크뤼 더 프레셔스 오일. 29㎖ 10만2천원.
3 피부에 보습과 영양감을 주는 국화꽃 골드 토너로, 부스팅 영양 에센스 역할을 하는 산타 마리아 노벨라 토니코 페르 라 펠레. 250㎖ 6만9천원.
4 촉촉하고 영양감 가득한 워터 타입 로션으로, 피부 각질 제거 효과와 함께 피부를 정돈하고 맑게 가꿔주는 디올 캡춰 유쓰 뉴 스킨 이펙트 엔자임 솔루션 에이지-딜레이 리서페이싱 워터. 150ml 8만3천원대.
5 피부 보습에 효과적인 성분이 얼굴 주름을 매끈하게 채워 피부에 탄력과 볼륨을 살아나게 하는 클라비안 라비쥬 주름개선 앰플. 15ml×3개입, 18만원.
6 캐머마일 성분이 촉촉한 보습 효과와 함께 피부를 부드럽게 가꿔주는 이브로쉐 퓨어 카밀 데이 앤 나이트 모이스춰라이징 크림. 50㎖ 1만7천원.
7 충분한 영양감과 보습력으로 탄탄하고 촉촉한 피부 결을 선사하며 주름 개선과 미백의 이중 기능성 효과를 전하는 토털 케어 크림은 셀큐어 듀오비타펩 얼티밋 크림. 50㎖ 15만원.
8 3중 히알루론산이 피부 깊숙이 강력한 수분을 공급하는 겨울철 집중 보습템은 에스테덤 인텐시브 히알루로닉 크림. 50㎖ 9만2천원.
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