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피부 노화방지를 위한 각질 케어 노하우

2017-09-13 11:20

진행 : 최안나 기자  |  사진(제공) : 셔터스톡

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우리는 아직 각질 제거에 관해 모르는 게 많다. 벅벅 문지르거나 살살 롤링해 어쨌든 각질만 벗겨내면 되는 문제 아니냐고 반문할 수도 있다. 하지만 각질 제거에는 생각보다 다양한 효능이 있고 피부 노화에도 영향을 미치는 중요한 피부 관리법이다. 사소하지만 알아두면 좋을 각질케어 정보들을 정리해봤다.

도움말 김홍석(와인피부과 원장), 김희정(압구정 오라클 피부과 원장)
참고서적 <스킨 멘토링>(GN)
chapter 1
각질 제거,  바로 알기

1 각질 제거는 반드시 필요할까?
 
결론부터 말하면 각질 제거가 ‘반드시’ 필요한 건 아니다. 각질 제거를 얘기할 때 빠지지 않고 등장하는 이야기가 턴오버 주기다. 건강한 피부라면 약 4주를 주기로 오래된 각질은 저절로 떨어져 나가고 새로운 각질이 올라오는 과정을 반복한다. 그러나 외부자극이나 나쁜 영양 상태, 스트레스 등이 이 정상적인 과정에 브레이크를 걸 경우 각질이 탈락되지 못하고 그대로 정체한다. 제때 떨어져 나가지 못한 각질은? 트러블 메이커가 된다. 모공을 막고 피부 면역 기능을 떨어뜨리며 피부 결을 푸석하게 만든다. 이때는 각질 제거가 필요한 상황이다. 적절히 각질을 제거해주면서 흐트러진 피부 장벽을 건강하게 복원시켜줘야 한다. 각질은 무조건 제거해야 할 대상이 아니다. 피부 자체의 재생 기능을 회복시켜주고 여러 가지 유효성분의 흡수를 도울 수 있으므로 ‘필요시’ 해주는 게 맞다. 각질을 지나치게 제거하게 되면 건강한 장벽 기능을 하는 각질층까지 없애 오히려 피부를 민감하게 만들 수 있으니 과도한 각질 제거는 금물이다.
 

2 물리적 각질 제거 VS 화학적 각질 제거
 
각질 제거는 메커니즘에 따라 물리적 각질 제거와 화학적 각질 제거로 나뉜다. 물리적 각질 제거는 피부 마찰을 통해 각질을 탈락시키는 것으로, 우리가 흔히 아는 스크럽이라고 하는 것이 물리적 각질 제거제에 속한다. 물리적 각질 제거의 장점은 즉각적인 효과를 볼 수 있다는 거다. 하지만 제품 속 미세 알갱이가 피부에 자극을 주기 쉽고 염증이나 상처를 일으킬 수 있어 민감한 피부에는 적합하지 않다. 또 단단한 각질층에는 효과가 미미하다. 자극이 덜한 촉촉한 스크럽 제품을 사용하거나 각질이 없는 보디 피부의 각질을 없앨 때 사용하는 게 더 효과적이다. 화학적 각질 제거는 화학성분을 이용해 각질을 녹여내는 방법이다. AHA나 BHA 성분이 대표적으로, 바르기만 해도 화학적 용해 작용에 의해 각질이 자연히 제거된다. 때처럼 밀려나오는 각질을 눈으로 볼 수 없어 스크럽을 할 때와 같은 특유의 시원함은 느낄 수 없지만 피부에 균일하게 작용하고 자극이 덜해 물리적 각질 제거보다 안전하다는 장점이 있다. AHA와 BHA는 무너진 피부 주기를 회복시키고 콜라겐 생성을 촉진하는 효과도 있다. 유분을 잘 녹이는 친유성 성분의 BHA는 지성이나 여드름성 피부에 도움이 되며 건성 피부는 친수성의 AHA 제품과 잘 맞는다.
 
 
3 자연 소멸하지 못한 각질은 노화의 촉진제
 
각질은 노화와 무슨 관계가 있을까? 나이가 들면 각질을 형성하는 세포의 기능이 제 역할을 하지 못해 각질층이 떨어져 나가는 데 많은 시간이 걸린다. 즉, 피부 턴오버 주기가 무너지기 시작하는 것이다. 제때 탈락하지 못한 각질은 피부에 쌓여 보호 및 면역 기능을 떨어뜨린다. 이렇게 쌓인 각질 위에는 아무리 좋은 제품을 발라도 유효성분이 침투하지 못하므로 피부가 푸석푸석해지고 칙칙해진다. 압구정 오라클 피부과 김희정 원장은 적절한 각질 제거는 노화 예방에 도움이 된다고 말한다. “각질층의 턴오버 주기가 원활하지 못해 각질층이 쌓여만 가는 경우 피부 탄력이 저하되고 잔주름이 생기는 등 노화가 앞당겨질 수 있어요. 평소 충분한 수분과 영양을 섭취해 피부 자체의 재생 능력을 높여주는 것이 중요하겠고요. 보습제를 잘 챙겨 발라 각질 사이 지질막이 정상적으로 유지될 수 있도록 관리해주세요.”
 

Tip
집에서 하는 셀프 각질 제거법
 
물에 적신 타월을 비닐팩에 넣고 전자레인지에 약 1분 정도 돌린 후 얼굴에 덮어준다. 너무 뜨거우면 피부에 자극이 되므로 살짝 식혀서 사용하는 것이 좋다. 타월로 콧구멍을 제외한 얼굴 전체를 완전히 덮어 5분 정도 손으로 지그시 눌러주면 된다. 이렇게 하면 딱딱한 각질이 부드러워지기 때문에 피부에 자극을 덜 주면서 쉽게 각질을 제거할 수 있다. 너무 뜨거운 타월을 그대로 사용하거나 타월을 올려놓은 채 그대로 잠이 들면 화상을 입을 수 있으니 주의하자.
 
 
 
chapter 2
각질 제거에 관한 궁금증
 
Q1각질 제거, 얼마나 자주 해야 하나요?
 
얼마나 자주 해야 하는 걸까? 건성 피부와 지성 피부는 똑같이 각질 케어를 해야 할까? <스킨 멘토링>의 저자 안건영 박사는 ‘당연히 그렇지 않다’고 힘주어 말한다. 각질 제거는 피부 타입에 따라, 유분 정도에 따라, 계절에 따라 조금씩 달리 해야 한다. 건성 피부라면 각질이 들뜨는 느낌이 들 때만 하면 된다. 단, 건성 피부는 필링 직후 보습을 철저히 해야 한다는 점을 명심하자. 보통 권장하는 각질 제거 주기는 1~2주에 1회 정도다. 지성 피부는 건성 피부에 비해 주 2~3회 정도로 각질 제거를 좀 더 자주 해도 무방하다. 각질 제거를 매일 하면 안 되는 걸까? “각질이 우리 몸에 부정적인 역할만 한다면 매일 제거해도 상관없겠죠. 하지만 건강한 장벽 기능으로 외부로부터 피부를 보호해주는 등 긍정적으로 작용하는 점이 많기 때문에 자주 제거하는 것은 권하지 않아요.” 와인피부과 김홍석 원장의 조언이다. 압구정 오라클 피부과 김희정 원장은 과한 각질 제거로 생기는 부작용을 염려한다. “피부 상태나 외부 인자를 고려하지 않고 무리하게 각질을 없애면 오히려 수분이 증발해 건조증이 심해질 수 있어요. 그러면 피부는 수분을 지키기 위해 더 많은 각질층을 쌓아 올리게 되죠. 이런 과정이 반복되면 결국 피부가 자극을 받아 예민해지고, 2차적인 피부 질환을 유발할 수 있어요.” 각질 제거는 계절에 따라서도 조절이 필요하다. 여름에는 공기 중에 적절한 습도가 있어 각질층의 수분이 뺏길 상황이 잘 없다. 하지만 계절이 가을로 바뀌는 과정에서 나타나는 갑작스러운 일교차와 건조한 날씨는 여름 날씨에 익숙해 있던 피부를 놀라게 한다. 각질 세포가 들떠 피부 장벽의 역할을 제대로 못 하게 되면서 보습력이 떨어지므로 가을철에는 적절한 각질 제거가 필요하다.
 

Q2 각질 제거를 아침에 해도 되나요?
 
메이크업 제품의 밀착력을 높이기 위해 아침에 각질 제거를 하는 경우도 있지만 권장하진 않는다. 각질 제거는 메이크업이 잘 받도록 하기 위함이 아닌 손상된 피부 장벽의 복구에 도움을 주기 위해서 하는 것을 기억하자. 피부는 저녁때가 되면 피부에 종일 머무른 메이크업, 노폐물, 각질이 쌓인 상태다. 저녁 때 각질을 제거한 뒤 기초 제품을 꼼꼼히 발라주면 자는 동안 제품 흡수율이 높아지면서 피부 장벽을 효과적으로 회복시킬 수 있다.
 

Q3 스크럽을 해도 자꾸 각질이 밀려 나와요
 
압구정 오라클 피부과 김희정 원장은 과도한 각질이 생기는 이유를 3가지로 설명한다. “벗겨내도 자꾸 각질이 나오는 건 피부 턴오버에 문제가 생겨 각질의 자연 탈락이 느려졌거나 자극받은 피부가 스스로를 보호하기 위해 과한 각질을 만들어내는 경우예요. 또 화장품의 잔여물 등으로 인해 각질이 일어나는 경우도 있죠. 이럴 때는 먼저 따뜻한 타월로 얼굴을 감싸거나 스팀 마사지를 해주는 게 좋아요. 열과 수분에 의해 모공이 열려 묵은 각질이 떨어져 나가기 쉬워지거든요. 그다음 본인 피부 타입에 맞는 순한 타입의 각질 제거제를 사용하면 보다 효과적으로 각질을 제거할 수 있어요.”
 

Q4  필링 기능을 겸한 토너, 패드 등의 제품도 각질 제거 효과가 있나요?
 
즉각적인 탈락 효과를 눈으로 확인할 수 없을 뿐 효과가 있는 것은 맞다. 필링 토너나 필링 패드는 일반적으로 AHA나 BHA 등 화학적 각질 제거 성분을 함유하고 있다. 화학적 각질 제거 성분은 따로 씻어낼 필요 없이 피부에 그대로 남겨둬도 문제가 없기 때문에 편리하게 각질 제거를 할 수 있다.
 

Tip
각질을 효과적으로 케어해주는 피부과 시술
 
1 프락셀듀얼 1927 레이저 각질층에 아주 약한 자극을 주어 각질 탈락을 촉진하는 방법으로 일상생활에 지장 없이 시술을 받을 수 있다. 
2 물광주사 히알루론산을 직접 피부에 주사하는 시술로 피부 속을 촉촉하게 채워주면서 각질 제거 효과도 함께 볼 수 있다. 
3 아피니트 탄산수와 각질 제거에 좋은 AHA를 섞은 용액을 좁은 모공 사이에 강하게 침투시켜 피부 각질을 정리해준다.
 
 

 
각질케어를 위한 토너
 
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1 폴라초이스 스킨 퍼펙팅 8% 아하 로션 피부 표면의 거친 각질을 제거해 매끄럽고 부드러운 피부 결을 되찾아준다. 풍부한 항산화 성분과 식물성 오일이 각질이 사라진 자리에 수분과 영양을 채워주며 피부를 편안하게 진정시킨다. 100㎖ 3만5천원.
2 SK-2 페이셜 트리트먼트 클리어 로션 AHA 성분이 모공 속 노폐물과 불필요하게 쌓여 있는 오래된 각질을 제거해 피부 표면을 매끄럽게 정리하고 수분을 채워준다. 160㎖ 8만원대.
3 VDL 스킨프로 비니거 필링 토너 화장솜에 묻혀 눈가와 입가를 제외한 얼굴 전체를 닦아주면 제때 탈락하지 못한 각질을 자극과 땅김 없이 부드럽고 촉촉하게 정돈할 수 있다. 170㎖ 3만2천원.
 

세럼&크림
 
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1 그라네파스텔 라 퓨레떼 엑스폴리에팅 크림 피부 장벽 기능을 강화해 외부 손상으로부터 피부를 보호해주는 제품으로 죽은 각질을 효과적으로 벗겨내고 매끄럽고 밝은 피부로 가꿔준다. 50㎖ 4만3천원.
2 듀크레이 케라크닐 세럼 모공, 피부 결, 각질과 피지를 동시에 케어하는 데일리 세럼으로 거칠어진 피부 결을 매끈하게 정돈하고 트러블로 얼룩덜룩해진 흔적을 완화해 피부 안색을 개선해준다. 30㎖ 3만8천원.
3 아벤느 클리낭스 엑스퍼트 나이트 깨끗한 피부 톤과 매끄러운 피부 결을 선사하는 나이트 전용 에멀션. 파파야추출물 효소로 각질을 제거해 피부를 매끄럽게 정돈해준다. 30㎖ 2만8천원.
 

스크럽&마스크
 
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1 꼬달리 딥클렌징 엑스폴리에이터 97% 자연유래 성분의 딥클렌징 각질 제거 스크럽으로 깨끗하고 매끄러운 피부를 완성시켜줌은 물론, 상쾌한 쿨링감과 프루티한 향이 리프레시에도 도움을 준다. 75㎖ 3만2천원.
2 이니스프리 청보리 고마쥬 필링 마스크 풍부한 단백질과 식이섬유를 함유한 청보리를 발효시켜 만든 천연 AHA와 천연 셀룰로오스의 물리적 필링 효과를 동시에 볼 수 있는 이중 케어 제품. 피부 턴오버를 원활하게 해 매끈하고 맑은 피부로 가꿔준다. 120㎖ 1만원.
3 에르보리앙 블랙 챠콜 스크럽 마스크 피부 정화 작용이 뛰어난 챠콜 파우더와 천연 셀룰로오스 스크럽이 담긴 젤 텍스처가 모공 속 노폐물까지 깨끗하게 정화하고, 죽은 세포를 부드럽게 제거해 피부를 매끈하게 가꿔준다. 50㎖ 3만2천원.
 

패드
 
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1 쏘내추럴 샤이닝 페이스 필링 패드 피부 자극을 최소화한 얇은 극세사 원단의 패드로 불필요한 각질과 노폐물을 제거해 피부 결을 정돈해주는 제품. 레몬추출물을 함유해 칙칙한 피부를 맑고 환하게 밝혀준다. 80ea, 1만5천원.
2 BRTC V10 비타민 필링패드 AHA 성분보다 입자가 작은 저자극 각질 제거 성분 ‘PHA’를 함유해 순한 필링 효과를 느낄 수 있다. 10가지 비타민 성분이 촉촉하고 화사한 피부로 가꿔준다. 80ea 3만원.
3 어바웃미 스킨 톤업 필링 패드 노란 메시 패드 부분을 피부 결 방향으로 쓸어주며 묵은 각질과 모공 속 노폐물을 제거한 후 때처럼 밀려나온 노폐물과 각질을 부드러운 흰 엠보싱 면으로 정돈해준다. 7㎖ 1천원.
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