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보디 안티에이징2/ 탄력 있는 보디가 아름다운 셀럽들

2017-07-05 09:55

진행 : 고윤지 기자  |  사진(제공) : 이종수

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도움말 정세영(좋은날 피부과 의원), 이미나(스파앤코 대표), 진산호(스파머시&스파에코 대표)
참고도서 <그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라>(우린), <한혜진의 바디북>(삼성출판사), <문질러서 빠지지 않는 살은 없다>(비타북스)
Who
탄력 있는 보디가 아름다운 셀럽들
머리부터 발끝까지 탄력 있는 보디를 가진 그녀들. 닮고 싶은 그녀들이 전하는 명품 보디 만드는 법.
 

윤세아
 
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희고 고운 얼굴처럼 주름이나 잡티 하나 없는 매끈한 보디라인을 가진 그녀는 연예계에서도 알아주는 운동 마니아다. 평소 유산소운동은 물론 PT, 필라테스, 등산, 산책 등을 즐긴다는 윤세아는 운동 전후 관리를 통해 보디 피부를 젊게 유지하고 있다. 특히 샤워 시 사용하는 클렌저 제품과 운동 전후 바르는 슬리밍 제품, 보디로션 등을 다양하게 활용해 케어한다. 잦은 샤워로 건조해질 수 있는 보디에는 세정력이 약한 클렌저를 사용하고, 샤워 후 온몸 구석구석에 보습력이 뛰어난 보디 제품을 충분히 바른다. 또한 운동 전후 슬리밍 제품이나 보디 탄력 제품을 바르면 운동 후 예뻐질 몸에 대한 기대로 운동 시간이 즐거워지는 효과도 있다고 한다. 급하게 촬영이 잡혔을 때에는 슬리밍 제품이나 탄력 케어 제품을 바른 뒤 랩을 감고 뛰기도 한다. 그러면 랩 사이사이로 땀이 차 운동 효과가 배가된다고. 탄력 있고 슬림한 보디를 위해 수시로 활용하는 그녀만의 케어 비법이다.
 
secret
1
세정력이 강한 샤워 젤 사용하지 않기
2 운동 전 슬리밍이나 보디 탄력에 효과적인 제품 바르기
3 보디 탄력에 효과적인 제품을 바르고 랩을 감싼 후 유산소운동 하기
 

한혜진
 
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10점 만점에 10점, 완벽한 보디를 가진 모델 한혜진. 신이 빚어 타고난 듯 아름다운 그녀의 명품 보디는 그녀의 끊임없는 땀과 눈물, 노력의 결과다. 그녀는 모델 데뷔 16년 차가 된 2015년에 자신의 뷰티와 다이어트 노하우, 보디 케어 방법을 총망라한 <한혜진의 바디북>을 발간했다. 어느 날 그녀는 한 TV 뉴스프로그램에서 유방암을 일으킬 수 있는 화장품 방부제, 파라벤의 위험성을 접한 후 무파라벤 제품을 사용하기 시작했다. 여러 제품과 브랜드를 조사하던 중 우연히 코코넛 오일을 알게 된 후로는 코코넛 오일과 흑설탕을 1 : 1로 섞은 보디 스크럽을 직접 만들어 사용하는 것은 물론, 건조한 팔꿈치와 발뒤꿈치, 무릎, 스키니 진을 입을 때마다 쓸리는 골반 뼈 부근 등에 조금씩 덜어 보디로션으로 사용한다. 이 외에도 메이크업 클렌징, 샴푸 후 트리트먼트, 트러블 케어 등에도 코코넛 오일을 고루 활용한다고.
 
secret
1 無파라펜 제품 사용하기
2 머리부터 발끝까지 코코넛 오일 활용하기
3 천연 스크럽제를 활용해 매일매일 각질 제거하기
 

손태영
 
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두 아이의 엄마라고 믿기 힘들 만큼 탄탄하고 늘씬한 몸매를 자랑하는 여배우 손태영. 남다른 뷰티 케어로 <뷰티스카이 시즌2>의 MC를 맡기도 했던 그녀는 나이를 가늠할 수 없는 탄탄하고 촉촉한 보디를 가지고 있어 눈길을 끈다. 두 아이를 임신했던 흔적이 전혀 없는 매끄럽고 뽀얀 보디의 비결은 임신 중에도 꾸준히 이어간 식단 관리과 보디 케어에 있었다. 임산부들의 고민인 튼 살과 보디 탄력 저하의 가장 큰 원인은 임신 전에 비해 크게 늘어난 체중 때문이라고 생각한 그녀. 첫째와 둘째를 임신했을 때 모두 몸에 무리가 가지 않는 선에서 임신 전과 같은 운동을 유지했다고 밝혔다. 이뿐만 아니라 온몸 구석구석 생기는 튼 살을 예방하기 위해 관련 제품을 아침저녁 하루 두 번, 샤워 후 외에도 수시로 발라 보디 보습을 유지했다. 튼 살이 자주 생기는 복부뿐 아니라 등과 허리 라인 등 피부가 얇은 부분에 자주 덧발라주니 임신 전과 같은 매끄러운 보디를 유지할 수 있게 됐다고.
 
secret
1 임신 시 꾸준한 운동으로 급격한 체중 증가 예방하기
2 샤워 후 보습 제품 바르기
3 복부 외 등이나 허리 등에 튼 살 케어 제품 바르기
 
 
이하늬
 
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볼륨감 있는 S라인 보디를 가진 여배우 이하늬. 건강한 아름다움을 지닌 배우로 6년 연속 속옷 브랜드 대표 모델로 활동해 언더웨어 최장수 모델이라는 기록을 갖고 있다. 그녀는 MC로 활동했던 뷰티 프로그램 <겟잇뷰티>에서 촉촉한 얼굴과 보디 케어를 위한 데일리 케어 비법을 소개해 눈길을 끌었다. 촉촉한 물광 피부와 매끈한 보디로 유명한 그녀는 사실 세안 후 얼굴이 땅기는 건성 피부의 소유자로, 피부를 케어하기 위해 수시로 물이나 티 마시기, 피부 컨디션에 맞는 천연 팩 활용하기, 오일 활용하기 등을 통해 얼굴뿐 아니라 보디의 기초 보습 케어에 꼼꼼하게 신경 쓴다. 오일 마니아인 그녀는 촉촉한 피부와 보디라인을 위해 잠들기 전 몸에 오일을 바르고 데콜테 셀프 마사지를 즐긴다. 경직된 목과 어깨, 가슴 근육을 이완시키는 데콜테 마사지는 스트레칭과 근육 마사지를 더한 것으로, 숙면과 보습에 효과적인 오일을 더하면 촉촉하고 탄력 있는 보디를 완성할 수 있다.
 
secret
1 충분한 수면으로 피부 재생 효과 높이기
2 수면 전 오일 마사지로 보디 피부 보습과 아로마테라피 효과 높이기
3 데콜테 마사지로 탄력 있는 가슴과 보디라인 완성하기
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